Údery boční
Boční úder (hák) z čelního postavení
Postavíme se čelně, mírně se rozkročíme, ruce jsou obě nahoře ve dvojitém krytu. Kolena mírně pokrčená, paty mírně nadzvednuty. V tomto postavení zvedneme jednu ruku do výše ramen, pravý úhel v lokti, loket je mírně nadzvednutý. Druhá ruka je u brady. V této poloze máme k soupeři vzdálenost asi 40 cm. Ruku necháme ve zvednuté poloze a úder vedeme rotací celého těla směrem k bradě soupeře. Po zásahu soupeře vracíme paži zpět před bradu. Pohyb končí opět v čelním postavení. Stejný pohyb provedeme i druhou rukou.
Boční úder (hák) z bočního postavení
Háky se provádějí ohnutou paží zpevněnou v lokti. Při útoku může být pohyb zahájen krokem či odrazem levou nebo pravou nohou. Délka kroku závisí na vzdálenosti soupeře.
Hák zadní rukou
Hák zadní rukou se provede tím způsobem, že zadní paži zvedneme do výše brady, ruka je v pravém úhlu k soupeři, loket mírně nadzvednutý. Úder provedeme celým tělem. Tzn., že ruka se nehýbe, ale celé tělo se otočí k soupeři a paže zasahuje bradu soupeře. Loket je mírně nadzvednutý, pěst zasahuje soupeře všemi čtyřmi články prstů. Úder se zastaví na bradě. I kdybychom soupeře netrefili, nesmíme přepadnout, tedy vychýlit se mi osu soupeře.
Hák přední rukou
Hák přední rukou na hlavu soupeře provedeme tak, že současně zvedneme paži a otočíme se oběma nohama do strany, abychom měli dostatečnou vzdálenost od soupeře (tzv. nabití). Loket je o něco výše a celým tělem zasahujeme soupeře na hlavu. Stejnou techniku používáme při úderu na žebra soupeře. Při úderu je potřeba vždy zdůraznit práci nohou, ze kterých se údery provádějí.
