Postoj a střeh
V základním postoji zaujme sportovec polohu bočně k soupeři. Šířka postoje odpovídá šíři ramen, váha těla je rovnoměrně rozložena na obou nohách, kolena jsou mírně pokrčena. Při čelním pohledu na postoj boxera nesmí být chodidla za sebou, tzn. na jedné ose. Celý postoj je v mírném předklonu. Brada je svěšena na prsa. Paty jsou mírně podzvednuty nad zemí. Silnější ruka je vzadu před bradou, může se brady i dotýkat. Loket zadní ruky kryje žebra, pěst kryje bradu. Z této polohy může být zadní ruka použita k obraně i k útoku. Přední ruka je předsunuta asi 15 - 20 cm před bradou. To z toho důvodu, aby byla blíže k soupeři. Obě pěsti jsou sevřené. Zrak je upřen k soupeři. Takto provedený postoj je stabilní a pevný, a tvoří výchozí polohou pro další pohyb boxera.
