Pohybové činnosti zápasníků v boji při žíněnce
Parter
Parter je způsob boje vedený při žíněnce
Rozeznáváme:
- Parter útočný
- Při útočném parteru se snaží zápasník přejít do útoku
- Parter obranný
- Při obranném parteru se snaží zápasník mařit akce útočníka
Vytáčení
Vytáčení zápasník provádí jako obranu v boji při zemi proti převalům. Vytáčení spočívá ve vytáčení trupu do opačné strany tlakuMost
Most je poloha, při níž je telo zápasníka v prohnuté poloze zády k žíněnce, opřené o hlavu a nohy.Vztahy zápasníků při poloze v mostu
- Používá se při držení v lopatkové pozici po přetočení zepředu
- Používá se při držení v lopatkové pozici po přehozu přes záda, rameno, stranou
Úniky z mostu
Pozice v mostu je pro zápasníka velice nevýhodnou a při delším trvání i fyzicky náročnou. Proto je důležité, aby se bránící zápasník co nejdříve dostal do jiné obranné, nebo útočné pozice.
Únik muže být proveden:
