Vážení čtenáři,
učební text Základy sportovního tréninku je určen pro studenty kinantropologických oborů, jako je učitelství tělesné výchovy, rekreologie, trenérství apod. Sportovní příprava je primárně zaměřena na kultivaci osobnosti sportovce, dále na systematický rozvoj pohybových schopností a proces osvojování si pohybových dovedností v rámci konkrétního sportovního odvětví. Je realizována na mnoha výkonnostních a věkových úrovních. Rysy sportovní přípravy můžeme nalézt ve velmi rozmanitých formách. Příkladem mohou být sportovní kroužky základních škol, sportovní kluby nebo stále více populární komerční sportovní zařízení. Osobnost a odborné znalosti trenéra, učitele, cvičitele nebo instruktora mají zásadní vliv na kvalitu realizované sportovní přípravy. Řídící subjekt se stává pro své svěřence, hlavně v nejmladších věkových kategoriích, osobností a vzorem, ke kterému mají důvěru. Každý trenér by se měl snažit dodržovat hlavní priority, z nichž nejdůležitější říká: „nepoškodit fyzicky a psychicky své svěřence.“ Proto, aby došlo k jejímu naplnění, musí být schopen integrovat poznatky napříč vědního oboru, jako je anatomie, fyziologie, biomechanika, psychologie, sociologie, teorie pohybového učení a didaktika. Předložený učební text vám prvotně pomůže orientovat se v problematice sportovní přípravy. Jednotlivé kapitoly se dotýkají základních témat nutných pro realizaci tréninkového procesu v prvních etapách sportovní přípravy. Na učební text nelze pohlížet jako na univerzální návod, který bude fungovat na kohokoliv, ale spíše jako na inspiraci k dalšímu studiu této náročné, ale krásné problematiky.
Za autory
David Zahradník