Mnoho studentů kinantropologických oborů si klade otázky: v čem je studium biomechaniky prospěšné? Pomůže nám biomechanika v práci učitele tělesné výchovy, trenéra nebo odborného pracovníka v oblasti rekreologie? V této kapitole uvedeme důvody, proč studenti tělesné výchovy, trenérství a rekreologie mají ve svých studijních programech zařazenu biomechaniku.
Pokud čtete tento text tak jste pravděpodobně student nebo učitel tělesné výchovy, trenér či specialista v oblasti pohybové aktivity. Pravděpodobně se také zabýváte sportem nebo „fitness“ aktivitami. Často se tedy setkáváte s těmito otázkami:
- Proč tuto dovednost musím dělat právě takto?
- Proč musím používat toto náčiní?
- Jaká je výhoda tohoto technického provedení?
- Proč musím používat při silovém tréninku právě tuto zátěž?
Dobrá znalost biomechaniky vám umožní zhodnotit techniku pohybů ve sportu, který jste osobně nikdy neprovozovali stejně tak jako novou techniku ve sportu, kterému se dlouhodobě věnujete. Nácvik nových dovedností a tréninkové metody založené na tradičním přístupu doporučují, kterou dovednost a jakou techniku se máte učit, ale biomechanika odpovídá na zmíněné otázky a mnoho dalších. Pomocí biomechaniky je tedy možné daleko lépe řídit výukový a tréninkový proces.
Použitím znalostí biomechaniky můžete docílit zlepšení výkonnosti vašich svěřenců a naučení nových dovedností vašich studentů kvalitněji, případně v kratším čase.
Znalosti biomechaniky ve své práci mohou využít také studenti sportovního tréninku, fyzioterapie nebo sportovní medicíny.