Z hlediska socializační role sportu a pohybových aktivit bychom se v budoucnu měli zaměřit především na aktivní zapojení dětí, mládeže, dospělých a seniorů do volnočasových pohybových aktivit. Pohyb bychom měli prezentovat jako účelné, odborné a zdravé trénování organismu.

Problematika zařazených studií poukazuje na rostoucí epidemii obezity odrážející významné změny ve společnosti a jejích zvycích. K nástupu problému obezity přispívají některé celosvětové procesy, kterými jsou ekonomický růst, modernizace, urbanizace a globalizace obchodních řetězců. Ve výživě se objevuje stále více tuků. Po celém světě se rozšiřují řetězce rychlého občerstvení nabízející velice tučné a nezdravé pokrmy a nápoje s vysokým obsahem cukru, které jsou ovšem levné a každému dostupné.

Jako jednu z variant vhodného tréninku můžeme doporučit tříměsíční fitness program nebo Funkční australský trénink, který zlepšuje aerobní výkonnost až o 21 % VO_2max. Výsledky ukazují nárůst svalové hmoty v oblasti trupu, horních a dolních končetin. Zároveň bylo docíleno vyrovnání svalových dysbalancí.

Závěrem bychom chtěli apelovat na učitele, kteří by měli zařazovat do výuky moderní a účinné prvky vzdělávání, které pomáhají naplnit nově koncipované cíle vzdělávání a efektivně rozvíjejí klíčové kompetence žáků. Zjištěné výsledky potvrzují, že učitelé mají snahu zdokonalovat pedagogickou připravenost, aby mohli efektivně rozvíjet všechny klíčové kompetence žáků. Znalosti je však zapotřebí stále doplňovat a zdokonalovat se v uplatňování těchto metod v praxi. Učitelé musí volit vyučovací metody promyšleně a záměrně k cíli a obsahu výuky. Musí být přesvědčeni o užitečnosti zvolených metod. Čím více budou učitelé používat různé metody, tím více je budou umět kombinovat a přizpůsobovat potřebám žáků. V současné době učitelé nevystačí s frontální výukou a občasným zařazením skupinové práce. Je třeba, aby hledali a objevovali nové přístupy k řešení problémů a nebáli se zařazovat do výuky moderní a účinné prvky vzdělávání. Jde však o dlouhodobý proces, který je spojen především s dalším sebevzděláváním učitelů a hledáním nejefektivnějších způsobů, jak rozvíjet u žáků a studentů požadované schopnosti, postoje, vědomosti a hodnoty.

Petr Požárek

za autorský kolektiv