Pohyb a zdraví

Varování

Publikace nespadá pod Fakultu sportovních studií, ale pod Pedagogickou fakultu. Oficiální stránka publikace je na webu muni.cz.

Autoři	MUŽÍK Vladislav KACHLÍK Petr MUŽÍK Vladislav
Rok publikování	2007
Druh	Článek ve sborníku
Konference	Program Zdraví 21 a výchova ke zdraví
Fakulta / Pracoviště MU	Pedagogická fakulta
Citace
Obor	Pedagogika a školství
Klíčová slova	health education; movement activity; healthy oriented fitness
Popis	Příspěvek zdůrazňuje základní požadavky na pohybový režim člověka s akcentem na pohybový režim dětí a mládeže. Upozorňuje na nezbytnost aerobního (kardiorespiračního) a svalového zatížení organismu. Pohybové zatížení přitom nemusí mít charakter sportovní činnosti. Vhodné jsou i jiné aktivity pracovního či rekreačního typu. Pro udržení potřebné úrovně zdravotně orientované zdatnosti je nezbytné dostatečné aerobní zatížení organismu, vhodná kompenzační cvičení a vyrovnaný příjem a výdej energie. Ve škole je třeba využít k pohybu dětí každé příležitosti (vedle hodin tělesné výchovy i rekreační přestávky, tělovýchovné chvilky, tzv. kinestetický učební styl aj.).
Související projekty:	Škola a zdraví pro 21. století