PREVENCE ÚRAZŮ VÝUKOU PÁDOVÉ TECHNIKY

Rizika zranění způsobených pádem

S pády se setkáváme již od narození. Především neúmyslné pády jsou často spojeny s různými zraněními. Příčiny pádů, následkem kterých vznikl úraz, rozdělujeme na:

endogenní (způsobený vnitřními podmínkami – úrovní rozvoje pohybových schopností a dovedností, psychickou odolností, únavou, nemocí a podobně)
exogenní (způsobený vnějšími podmínkami – náčiním nebo nářadím, jinou osobou, povrchem, klimatickými podmínkami, osvětlením a podobně)

Pády jsou nejčastějším mechanizmem vzniku úrazů ve sportu . Vysoký podíl úrazů způsobených pády při sportu potvrzují údaje ze záznamů studentů z Kansaské univerzity (n=307), které popisují Zebas a Loudon (1995). Podobně jako jiní autoři uvádějí, že až jednu třetinu úrazů způsobili pády. Dále upřesňují pořadí nejčastěji zraněných částí těla: koleno (23%), lumbální část zad (13%), kotník (11%), noha (9%) a rameno (8%). Podívejme se na příklady nebezpečných pádů při sportu.