PREVENCE ÚRAZŮ VÝUKOU PÁDOVÉ TECHNIKY

Prevence úrazů výukou pádové techniky

Zraněním způsobených pádem lze zabránit, anebo je alespoň minimalizovat, výukou pádové techniky. Správná pádová technika slouží jako prevence a je podstatnou složkou tréninku nejen pro profesionální sportovce, ale pro každého, kdo se sportem teprve začíná. Právě v tomto věku se odehrává nejvíce dramatických pádů. Stačí mnohdy jen málo, jeden správný pohyb a riziko úrazu se snižuje na minimum. Správně naučená pádová technika může pomoci zabránit úrazům nejenom v běžných životních situacích, ale i při různých sportovních činnostech. Sportování se pak stane bezpečnější. Pádovou techniku cvičíme v tematickém celku úpoly. Než začneme cvičit, je nutné zkontrolovat správný úbor všech žáků. Dbejte zejména na to, aby měli stažené vlasy, vhodnou obuv a odložené všechny náramky, řetízky a podobné ozdoby. Nikdy nenechávejte cvičit žáky se žvýkačkou v puse!