Popis technických prostředků
Níže přinášíme popis vybraných prostředků doporučených pro studium Aplikované sportovní edukace bezpečnostních složek. Na této části spolupracoval významný slovenský učitel aikidó, Dušan Dreisig, 5. dan, absolvent oboru Speciální edukace bezpečnostních složek a Aplikované sportovní edukace bezpečnostních složek na Fakultě sportovních studií Masarykovy univerzity.
Všimněte si u jednotlivých videí osobitý přístup obou učitelů k provádění znázorněných technik.
Džódan cuki – irimi nage, forma č.1
Uke útočí technikou úderu džódan cuki. Tori vstupuje do ukeho útoku tak, že sa pohne priamo vpred a prednou rukou vykoná atemi (otvorenou dlaňou) do ukeho tváre a zastavuje jeho útok, pričom ho súčasne vychyľuje. Druhou rukou kontroluje ukeho lakeť. Prechádza za ukeho chrbát tak, že s torim udržiava kontakt. Ruka, ktorá kontrolovala lakeť, prechádza na ukeho šiju. Pokračuje pohybom tenkan, vedie ukeho vo vychýlení a snaží sa byť neustále za ukeho chrbtom. Následne, ako sa uke snaží narovnať, vedie ho rukou k vzdialenejšiemu plecu, pritláča si ho k sebe, a vstupuje technikou iriminage. Uke prijíma irimi nage pádovou technikou uširo ukemi.
Primárne najdôležitejšou časťou je vstup. Tento musí byť správne načasovaný aby sa uskutočnil skôr ako je útok rozvinutý a dokončený. Ďalším dôležitým bodom je, aby tori dostatočne vychýlil ukeho pri vstupe a vo chvíli, keď pominie kontrola a vychýlenie cez atemi, vedie tori ukeho do ďalšieho vychýlenia nasledovaného pádom.
Džódan cuki – irimi nage, forma č.2
Uke útočí technikou úderu džódan cuki. Tori vstupuje do ukeho útoku tak, že sa pohne priamo vpred a prednou rukou vstupuje atemi (otvorenou dlaňou) do ukeho tváre a zastavuje jeho útok pričom ho súčasne vychyľuje. Druhou rukou kontroluje ukeho pažu na ramene pri lakti. Tori zovrie ukeho pažu tak, že jedna ruka kontroluje ukeho ruku z vonkajšej strany a druhá ruka z vnútornej strany v oblasti lakťa (tá čo vykonávala atemi). Ako tori zviera a kontroluje ukeho pažu natočí svoje telo na vonkajšiu stranu a prenesie hmotnosť na prednú nohu čím sa mierne pohne a vychýli toriho. Vedie ho vo vychýlení a keď sa uke nachádza pred torim povolí zovretie, zatlačí ukeho ruku nadol a oblúkovým pohybom prejde z vnútornej strany na vonkajšiu stranu ukeho paže. Tým sa dosiahne, že ukeho pozícia je chrbtom k torimu. Tori pokračuje za ukeho chrbát, získava kontakt a opačnou rukou kontroluje ukeho vzdialenejšie plece alebo rameno. Pokračuje pohybom tenkan a vychyľuje ukeho, vedie ho vo vychýlení a snaží sa byť stále za ukeho chrbtom. Následne ako sa uke snaží narovnať vedie ho rukou k vzdialenejšiemu plecu a pritláča si ho k sebe a vstupuje technikou iriminage. Uke prijíma techniku pádovou technikou uširo ukemi (pád vzad so zarazením bez prevalenia).
Rovnako ako v prvej forme džódan cuki – irimi nage, je najdôležitejšou časťou vstup. Tento musí byť správne načasovaný, aby sa uskutočnil skôr, ako je útok rozvinutý a dokončený. Veľký dôraz kladieme po vstupe na ďalšie vychýlenie. Je dôležité aby sme správnym tlakom paže rozpohybovali partnera žiadaným smerom, a následne sa sami pohli za partnera.
Džódan cuki – irimi nage, forma č.3
Uke útočí technikou úderu džódan cuki. Tori prijíma ukeho pohyb tak, že sa pohybuje smerom vzad v rovine pohybu ukeho bez zmeny postoja s miernym prenesením váhy na zadnú nohu a svojím predlaktím získava kontakt s ukeho útočiacou rukou tiež na predlaktí. Ku kontaktu predlaktí dochádza počas pohybu oboch cvičiacich (uke smerom vpred, tori smerom vzad) a to tak, že tori pri pohybe vzad najskôr natiahne pažu smerom k ukemu až potom ju dvíha smerom nahor dlaňou otočenou k sebe a pokrčenou v lakti (90°) až dôjde ku kontaktu ukeho paže na predlaktí. Týmto spôsobom sa dosiahne, že kontakt je jemný. Poloha toriho predlaktia je približne 45° voči zvislej rovine medzi torim a ukem. Táto poloha zabezpečí, že čím hlbšie preniká ukeho cuki, tým viac smeruje mimo cieľ úderu. Po dokončení úderu tori súčasne s pohybom vpred irimi aši vystiera pokrčenú ruku a otáča v osi predlaktia tak, že dlaň smeruje nadol a pohybuje sa za ukeho chrbát. Voľnou rukou uchopí ukeho za plece (prípadne uchopí límec keiko gi), vychýli ho smerom k sebe a získa s ním kontakt. Pokračuje opäť irimi aši a vstupuje cez partnera technikou irimi nage.
Uke prijíma irimi nage pádovou technikou uširo ukemi.
Džódan cuki – kote gaeši, forma č.1
Uke útočí technikou úderu džódan cuki. Tori vstupuje do ukeho útoku tak, že sa pohne priamo vpred a prednou rukou vstupuje atemi (otvorenou dlaňou) do ukeho tváre a zastavuje jeho útok pričom ho súčasne vychyľuje. Druhou rukou kontroluje ukeho pažu na ramene pri lakti. Prechádza za ukeho tak, že stojí „zrkadlovo“ voči ukemu (uke v pravom postoji, tori v ľavom postoji alebo naopak) mierne vzadu aby mal ukeho pred sebou a tak ho mohol kontrolovať. Rukou ktorou kontroluje ukeho pažu prechádza k ukeho zápästiu a uchopuje ho. Zároveň pokračuje za ukeho pohybom tenkan, súčasne tlačí ukeho ruku nadol na úroveň centra a vedie ukeho. Uke sa otáča smerok k torimu aby pokračoval v útoku(v pohybe do partnera). Tori pokračuje po tenkane v pohybe šikmo vzad tak, že vykoná krok šikmo vzad prednou nohou aby pokračoval vo vedení a vychýlení ukeho. Následne tori vstupuje vykročením (suri aši) prednej nohy za ukeho chrbát a vychyľuje ukeho cez kote gaeši. Uke prijíma techniku pádovou technikou uširo ukemi (pád vzad so zarazením bez prevalenia) . Ďalej vedie tori ukeho z polohy na chrbte do polohy na bruchu a to tak, že jednou rukou stále drží kotegaeši a druhou uchopí ukeho rameno za lakťom a pohybom irimi a oblúkovým pohybom ruky ktorá kontroluje rameno za lakťom vedie ukeho na brucho. Pri pretáčaní ukeho na brucho tlačí ukeho lakeť nadol celým telom tak, že dokľakne na koleno. Toti uvoľní úchop kotegaeši a zovrie ukeho zápästie v lakti následne si pritlačí ukeho lakeť k telu a dokončí znehybnenie.
Okrem spôsobu uširoukemi môže uke vykonať pádovú techniku aj pádom koteukemi (pád vpred s pretočením so zarazením). Rozdiel akým spôsobom uke prijíma toriho techniku spočíva v smere vedenia techniky kotegaeši. Pri uširo ukemi smeruje pohyb za ukeho smerom nadol tak, že je tlačený cez kotegaeši. Pri koteukemi smeruje pohyb od ukeho na vonkajšiu stranu smerom nadol (pred toriho kolmo na postoj).
Džódan cuki – kote gaeši, forma č.2
Uke útočí technikou úderu džódan cuki. Tori vstupuje do ukeho útoku tak, že sa pohne priamo vpred a prednou rukou vstupuje atemi (otvorenou dlaňou) do ukeho tváre a zastavuje jeho útok pričom ho súčasne vychyľuje. Druhou rukou kontroluje ukeho pažu na ramene pri lakti. Tori zovrie ukeho pažu tak, že jedna ruka kontroluje ukeho ruku z vonkajšej strany a druhá ruka z vnútornej strany v oblasti lakťa (tá čo vykonávala atemi). Ako tori zviera a kontroluje ukeho pažu natočí svoje telo na vonkajšiu stranu a prenesie hmotnosť na prednú nohu čím sa mierne pohne a vychýli toriho. Vedie ho vo vychýlení a keď sa uke nachádza pred torim povolí zovretie, zatlačí ukeho ruku nadol a oblúkovým pohybom prejde z vnútornej strany na vonkajšiu stranu ukeho paže. Tým sa dosiahne, že ukeho pozícia je chrbtom k torimu. Súčasne ako je uke vychyľovaný a otáčaný, tori sa tiež otáča pohybom tenkan tak aby boli po dokončení pohybu chrbtami k sebe. Tori pokračuje po tenkane v pohybe šikmo vzad tak, že vykoná krok šikmo vzad prednou nohou aby pokračoval vo vedení a vychýlení ukeho. Následne tori vstupuje vykročením (suri aši) prednej nohy za ukeho chrbát a vychyľuje ukeho cez kotegaeši. Uke prijíma techniku pádovou technikou uširo ukemi (pád vzad so zarazením bez prevalenia). Ďalej vedie tori ukeho z polohy na chrbte do polohy na bruchu a to tak, že jednou rukou stále drží kotegaeši a druhou uchopí ukeho rameno za lakťom a pohybom irimi a oblúkovým pohybom ruky ktorá kontroluje rameno za lakťom vedie ukeho na brucho. Pri pretáčaní ukeho na brucho tlačí ukeho lakeť nadol celým telom tak, že dokľakne na koleno. Toti uvoľní úchop kotegaeši a zovrie ukeho zápästie v lakti následne si pritlačí ukeho lakeť k telu a dokončí znehybnenie.
Džódan cuki – kote gaeši, forma č.3
Uke útočí technikou úderu džódan cuki. Tori vstupuje do ukeho útoku tak, že sa pohne priamo vpred a prednou rukou vstupuje atemi (otvorenou dlaňou) do ukeho tváre a zastavuje jeho útok pričom ho súčasne vychyľuje. Druhou rukou kontroluje ukeho pažu na ramene pri lakti. Tori pokračuje pohybom tenkan tlačí kontrolovanú ukeho pažu nadol a uchopuje ukeho zápästie (kotegaeši). Tori pokračuje po tenkane v pohybe šikmo vzad tak, že vykoná krok šikmo vzad prednou nohou aby pokračoval vo vedení a vychýlení ukeho. Následne tori vstupuje vykročením (suri aši) prednej nohy za ukeho chrbát a vychyľuje ukeho cez kotegaeši. V tomto prípade nie je kotegaeši vykonávané oboma rukami ale plecom a úchopom jednej ruky. Pri tomto spôsobe prevedenia techniky je potrebné dbať nato aby pohyb plecom bol dostatočné hlboký (nadol a vpred) a to dosiahneme pokrčením sa v kolenách a predovšetkým predklonením sa trupu a tlačením pleca vpred. Uke prijíma techniku pádovou technikou koteukemi (pád vpred s pretočením so zarazením). Ďalej vedie tori ukeho z polohy na chrbte do polohy na bruchu a to tak, že jednou rukou stále drží kotegaeši a druhou uchopí ukeho rameno za lakťom a pohybom irimi a oblúkovým pohybom ruky ktorá kontroluje rameno za lakťom vedie ukeho na brucho. Pri pretáčaní ukeho na brucho tlačí ukeho lakeť nadol celým telom tak, že dokľakne na koleno. Toti uvoľní úchop kotegaeši a zovrie ukeho zápästie v lakti následne si pritlačí ukeho lakeť k telu a dokončí znehybnenie.
Džódan cuki – kote gaeši, forma č.4
Uke útočí technikou úderu džódan cuki. Tori prijíma ukeho pohyb tak, že sa pohybuje smerom vzad a do vnútra bez zmeny postoja nasmerovaný na miesto kontaktu s uke s miernym prenesením váhy na zadnú nohu a svojím predlaktím získava kontakt s ukeho útočiacou rukou na zápästí. Ku kontaktu dochádza počas pohybu oboch cvičiacich (uke smerom vpred a mierne do vnútra, tori smerom vzad) a to tak, že tori pri pohybe vzad najskôr natiahne pažu smerom k ukemu až potom ju dvíha smerom nahor a v smere k sebe ju ohýba v lakti až dôjde ku kontaktu ukeho ruky a túto ukeho ruku dovedie k svojmu plecu. Týmto spôsobom sa dosiahne, že kontakt je jemný. Súčasne ako tori vedie ukeho ruku k svojmu plecu prichádza toriho druhá ruka a uchopuje ukeho zápästie a pridrží toto na svojom pleci. Následne tori vstupuje vykročením (suri aši) prednej nohy za ukeho chrbát a vychyľuje ukeho cez kotegaeši. Pri tomto spôsobe prevedenia techniky je potrebné dbať nato aby pohyb plecom bol dostatočné hlboký (nadol a vpred) a to dosiahneme pokrčením sa v kolenách a predovšetkým predklonením sa trupu a tlačením pleca nadol a vpred. Uke prijíma techniku pádovou technikou kote ukemi (pád vpred s pretočením so zarazením). Ďalej vedie tori ukeho z polohy na chrbte do polohy na bruchu a to tak, že jednou rukou stále drží kotegaeši a druhou uchopí ukeho rameno za lakťom a pohybom irimi a oblúkovým pohybom ruky ktorá kontroluje rameno za lakťom vedie ukeho na brucho. Pri pretáčaní ukeho na brucho tlačí ukeho lakeť nadol celým telom tak, že dokľakne na koleno. Toti uvoľní úchop kotegaeši a zovrie ukeho zápästie v lakti následne si pritlačí ukeho lakeť k telu a dokončí znehybnenie.
Džódan cuki – šihó nage
Uke útočí technikou úderu džódan cuki. Tori vstupuje do ukeho útoku tak, že sa pohne priamo vpred a prednou rukou vstupuje atemi (otvorenou dlaňou) do ukeho tváre a zastavuje jeho útok pričom ho súčasne vychyľuje. Druhou rukou kontroluje ukeho pažu na ramene pri lakti. Tori zovrie ukeho pažu tak, že jedna ruka kontroluje ukeho ruku z vonkajšej strany a druhá ruka z vnútornej strany v oblasti lakťa (tá čo vykonávala atemi). Ako tori zviera a kontroluje ukeho pažu natočí svoje telo na vonkajšiu stranu a prenesie hmotnosť na prednú nohu čím sa mierne pohne a vychýli toriho. Vedie ho vo vychýlení a keď sa uke nachádza pred torim povolí zovretie, zatlačí ukeho ruku nadol a uchopí ukeho zápästie z vnútornej strany. Tým sa dosiahne, že ukeho pozícia je chrbtom k torimu. Druhou rukou tori uchopí ukeho zápästie z vonkajšej strany a oboma rukami drží ukeho ruku pred svojim centrom. Tori sa natočí v smere ukeho paže a v tomto smere aj vykročí a vychyľuje ukeho. Pokračuje v pohybe popod ukeho pažu pohybom irimi a kaiten a keď sa nachádza nad jeho hlavou otáča sa o 180° tak, že má ukeho ruku aj ukeho samotného pred sebou. Tori pokračuje vo vychýlení technikou šihonage tak, že vedie ukeho cez uchopené zápästie za ukeho chrbát smerom nadol. Uke prijíma techniku pádovou technikou uširo ukemi (pád vzad so zarazením bez pretočenia).
Aj keď technika šihonage patrí medzi techniky nage waza (techniky hodov), neznamená to, že tori ukeho odhadzuje od seba, Práve naopak počas celého vychýlenia (hodu) ho kontroluje a dovedie bezpečne na tatami.
Čúdan cuki – kote gaeši, forma č. 1
Uke útočí technikou úderu čúdan cuki. Tori vstupuje do ukeho útoku tak, že sa pohne priamo vpred v rovnakom postoji (suri aši) a mierne sa natočí smerom k ukemu. Prednou rukou vstupuje atemi na oblasť brucha cez útočiacu pažu ukeho čím zastaví ukeho útok a zablokuje ukeho pažu. Súčasne zadnou rukou vstupuje atemi na ukeho tvár čo napomáha k zastaveniu útoku. Tori následne uchopí ukeho zápästie rukou ktorou kontroluje ukeho útočiacu pažu (kotegaeši) a pohne sa vykročením prednej nohy na vonkajšiu stranu (za ukeho) čím ho vedie do vychýlenia, k tomu sa pridá druhá ruka, ktorá pomáha pri vychyľovaní cez kotegaeši. Toti pokračuje irimi čím dokončuje vychýlenie cez kotegaeši. Uke prijíma techniku pádovou technikou uširo ukemi. Ďalej vedie tori ukeho z polohy na chrbte do polohy na bruchu a to tak, že jednou rukou stále drží kotegaeši a druhou uchopí ukeho rameno za lakťom a pohybom irimi a oblúkovým pohybom ruky ktorá kontroluje rameno za lakťom vedie ukeho na brucho. Pri pretáčaní ukeho na brucho tlačí ukeho lakeť nadol celým telom tak, že dokľakne na koleno. Toti uvoľní úchop kotegaeši a zovrie ukeho zápästie v lakti následne si pritlačí ukeho lakeť k telu a dokončí znehybnenie.
Čúdan cuki – kote gaeši, forma č. 2
Uke útočí technikou úderu čúdan cuki. Tori vstupuje do ukeho útoku tak, že sa pohne priamo vpred v rovnakom postoji (suri aši) a mierne sa natočí smerom k ukemu. Prednou rukou vstupuje atemi na oblasť brucha cez útočiacu pažu ukeho čím zastaví ukeho útok a zablokuje ukeho pažu. Súčasne zadnou rukou vstupuje atemi na ukeho tvár čo napomáha k zastaveniu útoku. Tori následne uchopí ukeho zápästie rukou ktorou kontroluje ukeho útočiacu pažu (kotegaeši) a pohne sa vykročením prednej nohy na vonkajšiu stranu (za ukeho) čím ho vedie do vychýlenia, k tomu sa pridá druhá ruka, ktorá pomáha pri vychyľovaní cez kotegaeši. Následne tori vstupuje krokom vpred (irimi aši) za ukeho chrbát a vychyľuje ukeho cez kotegaeši. Uke prijíma techniku pádovou technikou koteukemi. Pri koteukemi smeruje pohyb toriho od ukeho na vonkajšiu stranu smerom nadol (pred toriho kolmo na postoj). Ďalej vedie tori ukeho z polohy na chrbte do polohy na bruchu a to tak, že jednou rukou stále drží kotegaeši a druhou uchopí ukeho rameno za lakťom a pohybom irimitenkan (krok vpred s otočením okolo prednej nohy). Tori dokončí tenkan tak aby bol nasmerovaný postojom na ukeho v uhle 45-90° a predná noha sa nachádzala pod ukeho plecom. Tori jednou rukou drží neustále kotegaeši a druhá ruka sa pridá a tlačí na ukeho spakručie smerom k ukeho hlave. Tori vytvára tlak na ukeho zápästie prenesením hmotnosti na prednú nohu a miernym znížením ťažiska.
Čúdan cuki – kote gaeši, forma č. 3
Uke útočí technikou úderu čúdan cuki. Tori vstupuje do ukeho útoku tak, že sa pohne priamo vpred v rovnakom postoji (suri aši) a mierne sa natočí smerom k ukemu. Prednou rukou vstupuje atemi na oblasť brucha cez útočiacu pažu ukeho čím zastaví ukeho útok a zablokuje ukeho pažu. Súčasne zadnou rukou vstupuje atemi na ukeho tvár čo napomáha k zastaveniu útoku. Tori následne uchopí ukeho zápästie rukou ktorou kontroluje ukeho útočiacu pažu (kotegaeši), súčasne vykonáva pohyb prednej nohy vzad na úroveň zadnej nohy, pritláča si ukeho zápästie na svoje plece a vstupuje vykročením zadnej nohy (výmena postoja) za ukeho chrbát a vychyľuje ukeho cez kotegaeši. Pri tomto spôsobe prevedenia techniky je potrebné dbať nato aby pohyb plecom bol dostatočné hlboký (nadol a vpred) a to dosiahneme pokrčením sa v kolenách a predovšetkým predklonením sa trupu a tlačením pleca vpred. Uke prijíma techniku pádovou technikou koteukemi (pád vpred s pretočením so zarazením). Ďalej vedie tori ukeho z polohy na chrbte do polohy na bruchu a to tak, že jednou rukou stále drží kotegaeši a druhou uchopí ukeho rameno za lakťom a pohybom irimi tenkan (krok vpred s otočením okolo prednej nohy). Tori dokončí tenkan tak aby bol nasmerovaný postojom na ukeho v uhle 45-90° a predná noha sa nachádzala pod ukeho plecom. Tori jednou rukou drží neustále kotegaeši a druhá ruka sa pridá a tlačí na ukeho spakručie smerom k ukeho hlave. Tori vytvára tlak na ukeho zápästie prenesením hmotnosti na prednú nohu a miernym znížením ťažiska.
Čúdan cuki – kote gaeši, forma č. 4
Uke útočí technikou úderu čúdan cuki. Tori vstupuje do ukeho útoku tak, že sa pohne priamo vpred v rovnakom postoji (suri aši) a mierne sa natočí smerom k ukemu. Prednou rukou vstupuje atemi na oblasť brucha cez útočiacu pažu ukeho čím zastaví ukeho útok a zablokuje ukeho pažu. Súčasne zadnou rukou vstupuje atemi na ukeho tvár čo napomáha k zastaveniu útoku. Prechádza za ukeho pohybom tenkan tak, že stojí „zrkadlovo“ voči ukemu (uke v pravom postoji, tori v ľavom postoji alebo naopak) mierne vzadu aby mal ukeho pred sebou a tak ho mohol kontrolovať. Rukou ktorou kontroluje ukeho pažu prechádza k ukeho zápästiu a uchopuje ho. Zároveň pokračuje za ukeho pohybom tenkan, súčasne tlačí ukeho ruku nadol na úroveň centra a vedie ukeho. Uke sa otáča smerok k torimu aby pokračoval v útoku(v pohybe do partnera). Tori pokračuje po tenkane v pohybe šikmo vzad tak, že vykoná krok šikmo vzad prednou nohou aby pokračoval vo vedení a vychýlení ukeho. Následne tori vstupuje krokom vpred (irimi aši) za ukeho chrbát a vychyľuje ukeho cez kote gaeši. Uke prijíma techniku pádovou technikou kote ukemi. Pri kote ukemi smeruje pohyb toriho od ukeho na vonkajšiu stranu smerom nadol (pred toriho kolmo na postoj). Ďalej vedie tori ukeho z polohy na chrbte do polohy na bruchu a to tak, že jednou rukou stále drží kotegaeši a druhou uchopí ukeho rameno za lakťom a pohybom irimi tenkan (krok vpred s otočením okolo prednej nohy). Tori dokončí tenkan tak aby bol nasmerovaný postojom na ukeho v uhle 45-90° a predná noha sa nachádzala pod ukeho plecom. Tori jednou rukou drží neustále kotegaeši a druhá ruka sa pridá a tlačí na ukeho spakručie smerom k ukeho hlave. Tori vytvára tlak na ukeho zápästie prenesením hmotnosti na prednú nohu a miernym znížením ťažiska.
Čúdan cuki – irimi nage, forma č. 1
Uke útočí technikou úderu čúdan cuki. Tori vstupuje do ukeho útoku tak, že sa pohne priamo vpred v rovnakom postoji (suri aši) a mierne sa natočí smerom k ukemu. Prednou rukou vstupuje atemi na oblasť brucha cez útočiacu pažu ukeho čím zastaví ukeho útok a zablokuje ukeho pažu. Súčasne zadnou rukou vstupuje atemi na ukeho tvár čo napomáha k zastaveniu útoku a pokračuje v pohybe do partnera cez atemi krokom vpred irimi aši (tori tlačí ukeho pred soebou). Uke prijíma techniku pádovou technikou uširo ukemi (pád vzad so zarazením bez pretočenia).
Čúdan cuki – irimi nage, forma č. 2
Uke útočí technikou úderu čúdan cuki. Tori sa pohne priamo vpred v rovnakom postoji (suri aši) a mierne sa natočí smerom k ukemu. Pohyb toriho musí byť dostatočné veľký aby sa pohol až za ukeho chrbát. Tori prednou rukou kontroluje zadné plece ukeho a súčasne ho aj vychyľuje tak, že si ukeho pritáča k svojmu zadnému plecu. Následne pokračuje v pohybe zadnou nohou irimi aši a súčasne vykonáva zadnou pažou techniku irimi nage. Uke prijíma techniku pádovou technikou uširo ukemi (pád vzad so zarazením bez pretočenia).
Čúdan cuki – irimi nage, forma č. 3
Uke útočí technikou úderu čúdan cuki. Tori sa pohne prednou nohou na vonkajšiu stranu pokračuje zadnou nohou vpred irimi aši a vstupuje do ukeho útoku (výmena postoje). Ukeho týmto pohybom vychýli do záklonu. Tori pokračuje hlbokým pohybom za ukeho až na opačnú stranu ukeho krokom vpred zadnou nohou tak, že udržuje ukeho stále vychýleného. Pri tomto pohybe tori dvíha lakeť aby obišiel ukeho hlavu a keď prejde na opačnú stranu pokračuje tlakom ruky vo vychýlení ukeho. Toriho druhá ruka kontroluje ukeho zadnú pažu. Uke prijíma techniku pádovou technikou uširo ukemi (pád vzad so zarazením bez pretočenia).
Čúdan cuki – šihó nage ura
Uke útočí technikou úderu čúdan cuki. Tori vstupuje do ukeho útoku tak, že sa pohne priamo vpred v rovnakom postoji (suri aši) a mierne sa natočí smerom k ukemu. Prednou rukou vstupuje atemi na oblasť brucha cez útočiacu pažu ukeho čím zastaví ukeho útok a zablokuje ukeho pažu. Súčasne zadnou rukou vstupuje atemi na ukeho tvár čo napomáha k zastaveniu útoku. Rukou ktorá vykonala atemi uchopí ukeho zápästie, druhá ruka stále kontroluje ukeho lakeť a pohybom tenkan prechádza za ukeho. Počas pohybu tenkan pokračuje v pohybe popod ukeho pažu keď sa ukeho ruka nachádza nad jeho hlavou otáča sa o 180° a dotočí sa tak, že má ukeho ruku aj ukeho samotného pred sebou. Tori pokračuje vo vychýlení technikou šihonage tak, že vedie ukeho cez uchopené zápästie za ukeho chrbát smerom nadol. Uke prijíma techniku pádovou technikou uširo ukemi (pád vzad so zarazením bez pretočenia).
Aj keď technika šihonage patrí medzi techniky nage waza (techniky hodov), neznamená to, že tori ukeho odhadzuje od seba, Práve naopak počas celého vychýlenia (hodu) ho kontroluje a dovedie bezpečne na tatami.
Gjakuhanmi katatedori – gjaku kote gaeši
Uke útočí úchopom gjakuhanmi katatetori. Tori sa pohne zadnou nohou irimi aši pred ukeho mierne do vnútra, tak aby postojom smeroval do ukeho a aby jeho ruky boli na úrovni tváre a presne medzi ukem a torim. Tori má natočenú uchopenú ruku dlaňou k tvári aby sa oslabil ukeho úchop a a mierne sa mu otvorila dlaľ. Druhou rukou tori uchopuje ukeho ruku prstami do dlane, palec na spakručí (gjaku kotegaeši). Keď kontroluje tori ukeho ruku úchopom vyprostí si svoju ruku z úchopu pohybom ruky proti ukeho palcu. Následne pokračuje v pohybe tenkan, súčasne nechá ruky padnúť tak, že vyprostenou rukou tlačí ukeho spakručie smerom nadol. Uke prijíma techniku pádovou technikou koteukemi. Pri koteukemi smeruje pohyb toriho od ukeho na vnútornú stranu pred ukeho (omote) smerom nadol. Tori vymení spotoj (tenšin) a otáča ukeho ruku dlaňou smerom k tatami, druhou rukou kontroluje lakeť a tlačí ho nadol. Ukeho paža je vystretá a tori ňou rotuje v osi paže.
Gjakuhanmi katatedori – sumi otoši
Uke útočí úchopom gjakuhanmi katatetori. Tori sa pohne vpred vykročením prednej nohy na vonkajšiu stranu ukeho (suri aši) a mierne sa natočí tak aby smeroval do ukeho. Súčasne dvíha obe ruky aj uchopenú aj voľnú nad hlavu tak aby sa uchopená ruka uvoľnila a voľna ruka prebrala kontrolu nad ukeho pažou na predlaktí pri lakti. Ruky sa dvíhajú súčasne a idú za sebou to znamená, že predná ruka je nad zadnou rukou (sú prekrížené). Ďalej sa tori pohne prednou nohou mierne za ukeho a vedie ukeho cez úchop na predlaktí, tlačí ukeho predlaktie nadol za ukeho chrbát. Keď sa ocitne ukeho predlaktie pred toriho centrom uchopuje tori ukeho zápästie voľnou rukou. Tori vymení postoj a pokračuje vo vychýlení ukeho, tlačí ukeho predlaktie do bodu vychýlenia vpred a veľmi nízko. Uke prijíma techniku pádovou technikou koteukemi (pád vpred s pretočením so zarazením). Tori počas celej doby pádu drží a kontroluje ukeho pri páde až do momentu dopadu ukeho.
Gjakuhanmi katatedori – irimi nage
Uke útočí úchopom gjakuhanmi katatetori. Tori sa pohne vpred vykročením prednej nohy na vonkajšiu stranu ukeho (suri aši) a mierne sa natočí tak aby smeroval do ukeho. Súčasne dvíha obe ruky aj uchopenú aj voľnú nad hlavu tak aby sa uchopená ruka uvoľnila a voľna ruka prebrala kontrolu nad ukeho pažou na predlaktí pri lakti. Ruky sa dvíhajú súčasne a idú za sebou to znamená, že predná ruka je nad zadnou rukou (sú prekrížené). Ďalej sa tori pohne prednou nohou hlboko za ukeho k ukeho zadnej nohe tak blízko, že s ním takmer kontakt. Voľnou rukou kontroluje ukeho zadné plece alebo rameno. Tori pokračuje v pohybe tenkan, vedie a vychyľuje ukeho. Keď sa uke snaží opäť narovnať tori sa pohne prednou nohou na vonkajšiu stranu čím opäť vychýli ukeho ale opačným smerom a do tohto pohybu vstúpi pohybom a technikou iriminage. Uke prijíma techniku pádovou technikou kote ukemi (pád vpred s pretočením so zarazením).
Gjakuhanmi katatedori – kote gaeši
Uke útočí úchopom gjakuhanmi katatetori. Tori sa pohne vpred vykročením prednej nohy na vonkajšiu stranu ukeho (suri aši) a mierne sa natočí tak aby smeroval do ukeho. Súčasne dvíha obe ruky aj uchopenú aj voľnú nad hlavu tak aby sa uchopená ruka uvolnila a voľna ruka prebrala kontrolu nad ukeho pažou. V momente ako sa uchopená ruka uvoľní prechádza na ukeho predlaktie pri lakti a kontroluje ho. Ruky sa dvíhajú súčasne a idú za sebou to znamená, že predná ruka je nad zadnou rukou (sú prekrížené). Rukou ktorou kontroluje ukeho pažu prechádza k ukeho zápästiu a uchopuje ho. Tori pokračuje v pohybe tenkan a súčasne necháva padnúť na úroveň centra svoju ruku ktorou uchopuje ukeho zápästie, tým ukeho vychýli. Ďalej tori vykročí prenou nohou na vonkajšiu stranu čím pokračuje vo vedení a vychýlení ukeho, pritláča si ukeho zápästie na svoje plece a vstupuje vykročením zadnej nohy (výmena postoja) za ukeho chrbát a vychyľuje ukeho cez kotegaeši. Pri tomto spôsobe prevedenia techniky je potrebné dbať nato aby pohyb plecom bol dostatočné hlboký (nadol a vpred) a to dosiahneme pokrčením sa v kolenách a predovšetkým predklonením sa trupu a tlačením pleca vpred. Uke prijíma techniku pádovou technikou koteukemi (pád vpred s pretočením so zarazením). Ďalej vedie tori ukeho z polohy na chrbte do polohy na bruchu tak, že jednou rukou stále drží kotegaeši a druhou uchopí ukeho rameno za lakťom a pohybom irimi tenkan (krok vpred s otočením okolo prednej nohy). Tori dokončí tenkan tak aby bol nasmerovaný postojom na ukeho v uhle 45-90° a predná noha sa nachádzala pod ukeho plecom. Tori jednou rukou drží neustále kotegaeši a druhá ruka sa pridá a tlačí na ukeho spakručie smerom k ukeho hlave. Tori vytvára tlak na ukeho zápästie prenesením hmotnosti na prednú nohu a miernym znížením ťažiska.
Aihanmi katatedori – irimi nage, forma č. 1
Uke útočí úchopom aihanmi katatetori. Tori pohne uchopenou pažou tak aby lakeť smeroval nadol a obchádzal ukeho úchop z vonkajšej strany a súčasne pohybuje pažou nahor do predpaženia. Vo chvíli keď je ukeho úchop oslabený tori sa pohne zadnou nohou krok vpred irimi aši hlboko za ukeho chrbát. Prechádza za ukeho chrbát tak, že s torim má kontakt a voľnou rukou kontroluje ukeho vzdialenejšie plece. Pokračuje pohybom tenkan a vychyľuje ukeho, vedie ho vo vychýlení a snaží sa byť stále za ukeho chrbtom. Následne ako sa uke snaží narovnať vedie ho rukou k vzdialenejšiemu plecu a pritláča si ho k sebe a vstupuje technikou iriminage. Uke prijíma techniku pádovou technikou uširo ukemi (pád vzad so zarazením bez prevalenia). Pri tomto útoku si môžeme všimnúť malé odlišnosti a možnosti pohybu kým začne tori ukeho vychyľovať. Jedna možnosť pohybu je, že ukeho úchop „obchádzame“ prenesením hmotnosti na zadnú nohu a následne pokračujeme pohybom vpred pričom až upažíme mierne vpred a nielen predpažíme (tori si natočí ukeho chrbtom k sebe). Druhou možnosťou je statickejší pohyb tela pri „obchádzaní“ úchopu. V tomto prípade tori viac pokrčí predlaktie a pokračuje pažou do predpaženia. Ruka smeruje takmer priamo do ukeho (princíp atemi).
Aihanmi katatedori – irimi nage, forma č. 2
Uke útočí úchopom aihanmi katatetori. Tori pohne uchopenou pažou tak aby lakeť smeroval nadol, rukou pokračuje v pohybe nahor na úroveň tváre dlaňou otočenou k sebe. Pokračuje oblúkovým pohybom predlaktia a obchádza ukeho úchop z vnútornej strany (ruka smeruje nadol a lakeť nahor). Týmto pohybom sa ukeho úchop oslabí a ukeho vychýli. Tori pokračuje zadnou nohou krok vpred irimi aši hlboko za ukeho chrbát. Prechádza za ukeho chrbát tak, že s torim má kontakt a voľnou rukou kontroluje ukeho vzdialenejšie plece. Pokračuje pohybom tenkan a vychyľuje ukeho, vedie ho vo vychýlení a snaží sa byť stále za ukeho chrbtom. Následne ako sa uke snaží narovnať vedie ho rukou k vzdialenejšiemu plecu a pritláča si ho k sebe a vstupuje technikou iriminage. Uke prijíma techniku pádovou technikou uširo ukemi (pád vzad so zarazením bez prevalenia).
Aihanmi katatedori – kote gaeši, forma č. 1
Uke útočí úchopom aihanmi katatetori. Tori pohne uchopenou pažou tak aby lakeť smeroval nadol, rukou pokračuje v pohybe nahor na úroveň tváre dlaňou otočenou k sebe. Pokračuje oblúkovým pohybom predlaktia a obchádza ukeho úchop z vnútornej strany (ruka smeruje nadol a lakeť nahor). Týmto pohybom sa ukeho úchop oslabí a ukeho vychýli. Tori pokračuje zadnou nohou krok vpred irimi aši na úroveň ukeho prednej nohy a súčasne voľnou rukou uchopí ukeho zápästie. Tori pokračuje za ukeho pohybom tenkan, súčasne tlačí ukeho ruku nadol na úroveň centra a vedie ukeho. Uke sa otáča smerok k torimu aby pokračoval v útoku(v pohybe do partnera). Tori pokračuje po tenkane v pohybe šikmo vzad tak, že vykoná krok šikmo vzad prednou nohou aby pokračoval vo vedení a vychýlení ukeho. Následne tori vstupuje vykročením (suri aši) prednej nohy za ukeho chrbát a vychyľuje ukeho cez kote gaeši. Uke prijíma techniku pádovou technikou uširo ukemi (pád vzad so zarazením bez prevalenia). Ďalej vedie tori ukeho z polohy na chrbte do polohy na bruchu a to tak, že jednou rukou stále drží kotegaeši a druhou uchopí ukeho rameno za lakťom a pohybom irimi a oblúkovým pohybom ruky ktorá kontroluje rameno za lakťom vedie ukeho na brucho. Pri pretáčaní ukeho na brucho tlačí ukeho lakeť nadol celým telom tak, že dokľakne na koleno. Toti uvolní úchop kotegaeši a zovrie ukeho zápästie v lakti následne si pritlačí ukeho lakeť k telu a dokončí znehybnenie.
Aihanmi katatedori – kote gaeši, forma č. 2
Uke útočí úchopom aihanmi katatetori. Tori sa pohne zadnou nohou mierne na vnútornú stranu (pred seba) tak, že je nasmerovaný na miesto úchopu. Súčasne na krátkej dráhe prijíma ukeho pohyb a vedie ho smerom nahor na úroveň hlavy. K tomu sa pridáva druhá ruka ktorá uchopuje ukeho zápästie (kotegaeši). Tori si pohybom uchopenej paže nahor vyprostí ruku z úchopu ale tak aby nestratil s ukeho rukou kontakt. Následne tori vstupuje vykročením (suri aši) prednej nohy za ukeho chrbát a vychyľuje ukeho cez kote gaeši tak, že tlačí ukeho spakručie svojim predlaktím. Pri tomto spôsobe prevedenia techniky je potrebné dbať nato aby bol pohyb dostatočné hlboký (nadol a vpred) nakoľko samotné kotegaeši je bližšie k toriho telu a nie na vzdialenosť vystretých paží. Toto dosiahneme pokrčením sa v kolenách a predovšetkým predklonením sa trupu a tlačením pleca a laťa nadol. Uke prijíma techniku pádovou technikou koteukemi (pád vpred s pretočením so zarazením). Ďalej vedie tori ukeho z polohy na chrbte do polohy na bruchu a to tak, že jednou rukou stále drží kotegaeši a druhou uchopí ukeho rameno za lakťom a pohybom irimi tenkan (krok vpred s otočením okolo prednej nohy). Tori dokončí tenkan tak aby bol nasmerovaný postojom na ukeho v uhle 45-90° a predná noha sa nachádzala pod ukeho plecom. Tori jednou rukou drží neustále kotegaeši a druhá ruka sa pridá a tlačí na ukeho spakručie smerom k ukeho hlave. Tori vytvára tlak na ukeho zápästie prenesením hmotnosti na prednú nohu a miernym znížením ťažiska.
Aihanmi katatedori – ikjó ura, forma č. 1
Uke útočí úchopom aihanmi katatetori. Tori pohne uchopenou pažou tak aby lakeť smeroval nadol a obchádzal ukeho úchop z vonkajšej strany a súčasne pohybuje pažou nahor do predpaženia a smeruje do ukeho tváre. V tom istom čase sa pridáva aj druhá toriho paža, ktorá rukou kontroluje ukeho rameno pri lakti (palec ruky smeruje nadol), tak vzniká kontrola ukeho predlaktia (ikjó ude osea). Vo chvíli keď je ukeho úchop oslabený tori sa pohne zadnou nohou krok vpred irimi aši za ukeho chrbát. Tori pokračuje v pohybe tenkan, paže necháva klesať na úroveň centra a tak vychyľuje ukeho a vedie ho smerom k žinenke. Keď tori ukeho dovedie na žinenku dokľakne kolenom ktoré je bližšie k ukemu na koleno, následne dokľakne druhým kolenom a položí ukeho predlaktie kĺzavým pohybom po stehnách na žinenku.
Aihanmi katatedori – ikjó ura, forma č. 2
Uke útočí úchopom aihanmi katatetori. Tori pohne uchopenou pažou tak aby lakeť smeroval nadol a obchádzal ukeho úchop z vonkajšej strany a súčasne pohybuje pažou nahor do predpaženia a smeruje do ukeho tváre. V tom istom čase sa pridáva aj druhá toriho paža, ktorá rukou kontroluje ukeho rameno pri lakti (palec ruky smeruje nahor), tak vzniká kontrola ukeho predlaktia (ikjó ude osea). Vo chvíli keď je ukeho úchop oslabený, sa tori pohne zadnou nohou krok vpred na úroveň ukeho prednej nohy, natočí sa mierne na vonkajšiu stranu ukeho (výmena postoja-tenšin). Tori ďalej vedie ukeho v smere zadnej nohy, paže necháva klesnúť na úroveň centra a dovedie vychýleného ukeho na žinenku. Tori ostáva v postoji a kontroluje ukeho predlaktie tak, že sa zníži v postoji aby pritlačil ukeho predlaktie o žinenku.
Katadori – nikjó ura
Uke útočí úchopom za keiko gi v oblasti pleca kakatori. Tori sa prednou nohou na vonkajšiu stranu kolmo na počiatočný postoj a zadnou nohou sa pohne vpred tak aby postoj smeroval na ukeho (výmena postoja-tenšin). Súčasne s týmto pohybom prednou rukou vedie ukeho mierne vpred cez ukeho natiahnutú pažu v oblasti lakťa a druhou rukou kontroluje ukeho cez atemi (dlaňou odtláča ukeho tvár) a udržuje ho od seba tak aby mal uke natiahnutú pažu. Toriho paža, ktorá kontroluje ukeho cez atemi skĺzne po ukeho paži od pleca cez rameno a predlaktie na jeho zadnej strane (triceps, lakeť, malíčková strana predlaktia) až ukeho ruke, druhá paža toriho mierne upaží aby pokračoval vo vychýlení ukeho cez úchop. Tori uchopí ukeho ruku v oslabenom úchope ukeho (dlaňou na spakručí, psrtami do dlane) a zadnou nohou sa pohne v smere za ukeho a vymení postoj (tenšin). Voľná toriho paža prichádza na ukeho predlaktie zhora predlaktím na ukeho predlaktie a ruka k ukeho zápästiu. Druhou rukou mierne natáča ukeho ruku tak aby bola uhle 45° k osi tela a spakručím nahor. Pri tomto pohybe smerom k ukemu sa ukemu pokrčí paža v lakti približne o 90°. Tori tlačí ukeho cez pokrčené predlaktie a kontrolovanú ruku pri pleci (nikjó) smerom nadol a pred seba až na žinenku a súčasne ako uke doľahne na žinenku telom tori dokľakne na koleno, ktoré sa nachádza bližšie k ukemu. Tori preklopí pokrčený ukeho lakeť na opačnú stranu a súčasne dokľakne na druhé koleno. Pažou ktorá kontrolovala rukou lakeť zovrie ukeho zápästie a rukou, ktorá kontrolovala ukeho ruku na pleci preberie kontrolu nad ukeho lakťom. Pritlačí si ukeho pažu k telu a dokončí rotáciou trupu v smere osi od pleca kde sa nachádza ukeho ruka k ukeho hlave a pohybom trupu mierne vpred nikjó-udenobaši).
Katadori – kote gaeši
Uke útočí úchopom za keiko gi v oblasti pleca kakatori. Tori sa prednou nohou na vonkajšiu stranu kolmo na počiatočný postoj a zadnou nohou sa pohne vpred tak aby postoj smeroval na ukeho (výmena postoja-tenšin). Súčasne s týmto pohybom prednou rukou vedie ukeho mierne vpred cez ukeho natiahnutú pažu v oblasti lakťa a druhou rukou kontroluje ukeho cez atemi (dlaňou odtláča ukeho tvár) a udržuje ho od seba tak aby mal uke natiahnutú pažu. Toriho paža, ktorá kontroluje ukeho cez atemi skĺzne po ukeho paži od pleca cez rameno a predlaktie na jeho zadnej strane (triceps, lakeť, malíčková strana predlaktia) až ukeho ruke, druhá paža toriho mierne upaží aby pokračoval vo vychýlení ukeho cez úchop. Tori uchopí ukeho ruku v oslabenom úchope ukeho (dlaňou na spakručí, prstami do dlane) a zadnou nohou sa pohne v smere za ukeho a vymení postoj (tenšin). Voľná toriho paža prichádza na ukeho predlaktie zhora predlaktím na ukeho predlaktie a ruka k ukeho zápästiu. Druhou rukou mierne natáča ukeho ruku tak aby bola uhle 45° k osi tela a spakručím nahor. Pri tomto pohybe smerom k ukemu sa ukemu pokrčí paža v lakti približne o 90°. Tori tlačí ukeho cez pokrčené predlaktie a kontrolovanú ruku pri pleci (nikjó) smerom nadol a pred seba tak aby ukeho prinútil sa znížiť a predkloniť. Tori uvoľní tlak ktorý vyvíjal na ukeho pažu, prechádza za ukeho krokom vzad prednou nohou a rukou ktorou kontroloval ukeho zápästie natočí ukeho ruku dlaňou nahor (kotegaeši). Uke sa otáča smerok k torimu aby pokračoval v útoku(v pohybe do partnera). Následne tori vstupuje krokom vpred (irimi aši) za ukeho chrbát a vychyľuje ukeho cez kotegaeši. Uke prijíma techniku pádovou technikou koteukemi. Pri kote ukemi smeruje pohyb toriho od ukeho na vonkajšiu stranu smerom nadol (pred toriho kolmo na postoj). Ďalej vedie tori ukeho z polohy na chrbte do polohy na bruchu a to tak, že jednou rukou stále drží kotegaeši a druhou uchopí ukeho rameno za lakťom a pohybom irimi tenkan (krok vpred s otočením okolo prednej nohy). Tori dokončí tenkan tak aby bol nasmerovaný postojom na ukeho v uhle 45-90° a predná noha sa nachádzala pod ukeho plecom. Tori jednou rukou drží neustále kotegaeši a druhá ruka sa pridá a tlačí na ukeho spakručie smerom k ukeho hlave. Tori vytvára tlak na ukeho zápästie prenesením hmotnosti na prednú nohu a miernym znížením ťažiska.
Katadori – hidži kime osae
Uke útočí úchopom za keiko gi v oblasti pleca kakatori. Tori sa prednou nohou na vonkajšiu stranu kolmo na počiatočný postoj a zadnou nohou sa pohne vpred tak aby postoj smeroval na ukeho (výmena postoja-tenšin). Súčasne s týmto pohybom prednou rukou vedie ukeho mierne vpred cez ukeho natiahnutú pažu v oblasti lakťa a druhou rukou kontroluje ukeho cez atemi (dlaňou odtláča ukeho tvár) a udržuje ho od seba tak aby mal uke natiahnutú pažu. Toriho paža, ktorá kontroluje ukeho cez atemi skĺzne po ukeho paži od pleca cez rameno a predlaktie na jeho zadnej strane (triceps, lakeť, malíčková strana predlaktia) až ukeho ruke, druhá paža toriho mierne upaží aby pokračoval vo vychýlení ukeho cez úchop. Tori uchopí ukeho ruku v oslabenom úchope ukeho (dlaňou na spakručí, prstami do dlane) a zadnou nohou sa pohne v smere za ukeho a vymení postoj (tenšin) tak aby ukeho paža ostala vystretá to znamená, že sa tori pohne okolo ukeho ruky ako okolo pevného bodu (netlačí, neťahá). Voľná toriho paža prichádza na ukeho lakeť, tak, že sa ukeho lakeť nachádza pod toriho podpazuším a tori rukou uchopí ukeho zápästie. Tori ďalej tlačí ukeho nadol pred seba cez ukeho lakeť a súčasne dokľakne na koleno bližšie k ukemu. V tejto polohe tori ostáva a dokončuje techniku hidžikimeosae zatlačením ukeho lakťa smerom nadol a k sebe.
Uširo rjótedori – ikkjó ura
Uke útočí úchopom oboch toriho rúk zozadu uširo rjotetori. Do tejto pozície sa uke dostáva tak, že sa pohne proti torimu s myšlienkou atemi waza (šomen ate). Tori vystrie prednú pažu pred seba tak, že sa im ruky stretnú (ki awase) a súčasne vznikne priestor pre ukeho pohnúť sa priamo vpred a pokračovať za toriho chrbát. Tori cez kontakt na ruke vedie ukeho za svoj chrbát a ponúka druhú ruku k úchopu, súčasne vykonáva krok vpred zadnou nohou (irimi aši). Uke uchopuje toriho druhú ruku na zápästí a snaší sa kontrolovať toriho ruky za jeho chrbtom. Tori vykloní trup mierne vred aby osy oboch paží tvorili čo najmenší uhol k osi trupu (najlepšie 0° rovnobežne) a keď sú paže v tejto polohe narovnáva trup a pokračuje pažami pohybom pred seba. Ďalej tori pokračuje pohybom paží, zadnou nahor až na úroveň tváre prednou mierne vpred aby viedol ukeho pred seba, súčasne sa pohne prednou nohou krok vzad a prechádza popod ukeho pažu. Spodnou rukou tori kontroluje ukeho rameno pri lakti druhou rukou uchopuje ukeho spakručie (ude osae) a necháva obe paže klesnúť na úroveň centra. Ďalej pokračuje pohybom za ukeho krokom vzad prednou nohou a dovedie vychýleného ukeho na žinenku. Tori dokľakne kolenom ktoré je bližšie k ukemu na koleno, následne dokľakne druhým kolenom a položí ukeho predlaktie kĺzavým pohybom po stehnách na žinenku.
Uširo rjótedori – sankjó ura
Uke útočí úchopom oboch toriho rúk zo zadu uširo rjotetori. Do tejto pozície sa uke dostáva tak, že sa pohne proti torimu s myšlienkou atemi waza (šomen ate). Tori vystrie prednú pažu pred seba tak, že sa im ruky stretnú (ki awase) a súčasne vznikne priestor pre ukeho pohnúť sa priamo vpred a pokračovať za toriho chrbát. Tori cez kontakt na ruke vedie ukeho za svoj chrbát a ponúka druhú ruku k úchopu, súčasne vykonáva krok vpred zadnou nohou (irimi aši). Uke uchopuje toriho druhú ruku na zápästí a snaží sa kontrolovať toriho ruky za jeho chrbtom. Tori vykloní trup mierne vred aby osy oboch paží tvorili čo najmenší uhol k osi trupu (najlepšie 0° rovnobežne) a keď sú paže v tejto polohe narovnáva trup a pokračuje pažami pohybom pred seba. Ďalej tori pokračuje pohybom paží nahor nad hlavu kde sa obe ruky stretnú a prednou rukou uchopuje ukeho ruku dlaňou na spakručí prstami do dlane (sankjó), prechádza popod ukeho a súčasne vykoná krok vzad prednou nohou. Druhou rukou tori kontroluje ukeho lakeť. Tori pokračuje v pohybe tela vzad ďalším krokom vzad a súčasne dokľakne na koleno zadnej nohy. Pri tomto pohybe tlačí tori ukeho nadol až na žinenku. Tori dokľakne druhou nohou na žinenku, prechytí sankjó opačnou rukou a ruka čo držala sankjó kontroluje a pritláča ukeho lakeť k telu toriho. Tori dokončí techniku rotáciou trupu v smere osi od pleca kde sa nachádza ukeho ruka k ukeho hlave a pohybom trupu mierne vpred a súčasne rotáciou zápästia v smere osi predlaktia sankjó-kotehineri.
Uširo rjótedori – sankjó omote
Uke útočí úchopom na oboch toriho pleciach zo zadu (uširo rjotetori). Do tejto pozície sa uke dostáva tak, že sa pohne proti torimu s myšlienkou atemi waza (šomen ate). Tori vystrie prednú pažu pred seba tak, že sa im ruky stretnú (ki awase) a súčasne vznikne priestor pre ukeho pohnúť sa priamo vpred a pokračovať za toriho chrbát. Tori cez kontakt na ruke vedie ukeho za svoj chrbát a dovedie ukeho ruku k svojmu plecu. Keď sa uke nachádza za toriho chrbtom uchopí druhou rukou toriho keiko gi na druhom pleci. Keď sa uke nachádza za torim, tori sa pohne krokom vpred irimi aši a uvoľní plecia (vysadí plecia vzad) ale centrom pokračuje v pohybe v pred. Následne po dokončení kroku vpred tori pohne plecami vpred po dráhe polkruhu cez hornú pozíciu pliec a súčasne s týmto pohybom vykonáva pohyb tela vzad, prednou nohou krok dozadu, znižuje sa a prechádza popod ukeho pažu. Súčasne s týmto pohybom uchopuje ukeho ruku dlaňou na spakručí prstami do dlane na vzdialenejšom pleci od ukeho (sankjó) a pohybom henka (otočenie sa na mieste o 180°) rotuje ukeho zápästím v osi predlaktia (lakeť smeruje nahor) tak, že tlačí toto plece smerom na ukeho. Počas tohto pohybu tori uvoľní ukeho ruku z úchopu a tlačí ukeho ruku nadol tak aby ukeho dlaň smerovala k žinenke. Druhou rukou tori kontroluje ukeho lakeť a pokračuje v pohybe pred ukeho tak, že vymení postoj (tenšin). Tori pokračuje v pohybe tela vzad ďalším krokom vzad a súčasne dokľakne na koleno zadnej nohy. Pri tomto pohybe tlačí tori ukeho nadol až na žinenku. Tori dokľakne druhou nohou na žinenku, prechytí sankjó opačnou rukou a ruka čo držala sankjó kontroluje a pritláča ukeho lakeť k telu toriho. Tori dokončí techniku rotáciou trupu v smere osi od pleca kde sa nachádza ukeho ruka k ukeho hlave a pohybom trupu mierne vpred a súčasne rotáciou zápästia v smere osi predlaktia sankjó-kotehineri.
Uširo katatedori kubišime – sankjó, forma č. 1
Uke útočí útokom zozadu uchopením ruky na zápästí a škrtením toriho límcom keiko gi. Do tejto pozície sa uke dostáva tak, že sa pohne proti torimu s myšlienkou atemi waza (šomen ate). Tori vystrie prednú pažu pred seba tak, že sa im ruky stretnú (ki awase) a súčasne vznikne priestor pre ukeho pohnúť sa priamo vpred a pokračovať za toriho chrbát. Tori cez kontakt na ruke vedie ukeho za svoj chrbát a ten uchopuje toriho zápästie a následne druhou rukou uchopuje límec toriho keiko gi. V momente keď sa uke snaží uchopiť toriho keiko gi tori sa pohybuje vpred krokom zadnej nohy a po dokročení pokračuje v otočení sa na mieste o 180° (henka) a mierne sa predkláňa čím zabráni silnejšiemu zovretiu pri škrtení. Ďalej tori pokračuje v protipohybe, opäť pohyb henka a súčasne pohybuje rukami nahor tak, že voľnou rukou uchopí ukeho ruku dlaňou na spakručí prstami do dlane (sankjó), prechádza popod ukeho pažu a súčasne vykoná krok vzad prednou nohou. Druhou rukou tori kontroluje ukeho lakeť. Tori pokračuje v pohybe tela vzad ďalším krokom vzad a súčasne dokľakne na koleno zadnej nohy. Pri tomto pohybe tlačí tori ukeho nadol až na žinenku. Tori dokľakne druhou nohou na žinenku, prechytí sankjó opačnou rukou a ruka čo držala sankjó kontroluje a pritláča ukeho lakeť k telu toriho. Tori dokončí techniku rotáciou trupu v smere osi od pleca kde sa nachádza ukeho ruka k ukeho hlave a pohybom trupu mierne vpred a súčasne rotáciou zápästia v smere osi predlaktia sankjó-kotehineri.
Uširo katatedori kubišime – sankjó, forma č. 2
Uke útočí útokom zozadu uchopením ruky na zápästí a škrtením toriho límcom keiko gi. Do tejto pozície sa uke dostáva tak, že sa pohne proti torimu s myšlienkou atemi waza (šomen ate). Tori vystrie prednú pažu pred seba tak, že sa im ruky stretnú (ki awase) a súčasne vznikne priestor pre ukeho pohnúť sa priamo vpred a pokračovať za toriho chrbát. Tori cez kontakt na ruke vedie ukeho za svoj chrbát a ten uchopuje toriho zápästie a následne druhou rukou uchopuje límec toriho keiko gi. V momente keď sa uke snaží uchopiť toriho keiko gi, tori sa pohybuje vpred krokom zadnej nohy, pokračuje v otočení sa okolo prednej nohy o 180° (irimitenkan) a pri tomto pohybe podlieza ukeho pažu a súčasne ju uchopuje tou rukou na ktorej strane sa nachádza ukeho ruka. Tori po dokončení tenkanu pokračuje v pohybe henka (otočenie sa na mieste o 180°) rotuje ukeho zápästím v osi predlaktia (lakeť smeruje nahor) tak, že tlačí toto plece smerom na ukeho. Počas tohto pohybu tori uvoľní ukeho ruku z úchopu prechytí ju druhou rukou (sankjó) a tlačí ukeho ruku nadol tak aby ukeho dlaň smerovala k žinenke. Druhou rukou tori kontroluje ukeho lakeť a pokračuje v pohybe pred ukeho tak, že vymení postoj (tenšin). Tori pokračuje v pohybe tela vzad ďalším krokom vzad a súčasne dokľakne na koleno zadnej nohy. Pri tomto pohybe tlačí tori ukeho nadol až na žinenku. Tori dokľakne druhou nohou na žinenku, prechytí sankjó opačnou rukou a ruka čo držala sankjó kontroluje a pritláča ukeho lakeť k telu toriho. Tori dokončí techniku rotáciou trupu v smere osi od pleca kde sa nachádza ukeho ruka k ukeho hlave a pohybom trupu mierne vpred a súčasne rotáciou zápästia v smere osi predlaktia sankjó-kotehineri.
Uširo katatedori kubišime – kote gaeši, forma č. 1
Uke útočí útokom zozadu uchopením ruky na zápästí a škrtením toriho límcom keiko gi. Do tejto pozície sa uke dostáva tak, že sa pohne proti torimu s myšlienkou atemi waza (šomen ate). Tori vystrie prednú pažu pred seba tak, že sa im ruky stretnú (ki awase) a súčasne vznikne priestor pre ukeho pohnúť sa priamo vpred a pokračovať za toriho chrbát. Tori cez kontakt na ruke vedie ukeho za svoj chrbát a ten uchopuje toriho zápästie a následne druhou rukou uchopuje límec toriho keiko gi. V momente keď sa uke snaží uchopiť toriho keiko gi, tori sa pohybuje vpred a po dokročení sa otáča na mieste o 180° (henka) mierne predklonený následne pokračuje v pohybe tenkan opačným smerom a súčasne dvíha ruku ktorú mu uke kontroluje úchopom nad hlavu. Po otočení sa pokračuje tori opäť tenkan o 180° v rovnakom smere a vedie ukeho cez lakeť, ďalej rukou pokračuje k ukeho zápästiu a uchopuje ho (kotegaeši). Tori pokračuje v pohybe prednou nohou na vonkajšiu stranu za ukeho a zadnou nohou vstupuje krokom vpred (irimi aši) za ukeho chrbát súčasne pri tomto pohybe tlačí voľnou rukou otočenou dlaňou k sebe ukeho predlaktie smerom nadol a mierne dopredu.
Ďalším spôsobom ako tori môže vstupovať do techniky kotegaeši pri tomto útoku je, že pri pohybe irimi aši vstupuje tori voľnou rukou popod ukeho pažu tak, že ho tlačí telom a má s ním kontakt plecom a ramenom o ukeho rameno a podpazušie.
Ďalej vedie tori ukeho z polohy na chrbte do polohy na bruchu a to tak, že jednou rukou stále drží kotegaeši a druhou uchopí ukeho rameno za lakťom a pohybom irimitenkan (krok vpred s otočením okolo prednej nohy). Tori dokončí tenkan tak aby bol nasmerovaný postojom na ukeho v uhle 45-90° a predná noha sa nachádzala pod ukeho plecom. Pri tomto pohybe sa uvolní ukeho ruka z úchopu keiko gi. Tori jednou rukou drží neustále kotegaeši a druhá ruka sa pridá a tlačí na ukeho spakručie smerom k ukeho hlave. Tori vytvára tlak na ukeho zápästie prenesením hmotnosti na prednú nohu a miernym znížením ťažiska.
Uširo katatedori kubišime – kote gaeši, forma č. 2
Uke útočí útokom zozadu uchopením ruky na zápästí a škrtením toriho límcom keiko gi. Do tejto pozície sa uke dostáva tak, že sa pohne proti torimu s myšlienkou atemi waza (šomen ate). Tori vystrie prednú pažu pred seba tak, že sa im ruky stretnú (ki awase) a súčasne vznikne priestor pre ukeho pohnúť sa priamo vpred a pokračovať za toriho chrbát. Tori cez kontakt na ruke vedie ukeho za svoj chrbát a ten uchopuje toriho zápästie a následne druhou rukou uchopuje límec toriho keiko gi. V momente keď sa uke snaží uchopiť toriho keiko gi, tori sa pohybuje vpred a otáča sa okolo prednej nohy (irimirenkan) a pri tomto pohybe sa mierne predkláňa a znižuje aby pri samotnom otáčaní podliezol ukeho pažu, čím unikne samotnému škrteniu za límec keikogi. Súčasne pri tomto pohybe tori druhou rukou uchopí ukeho ruku (kotegaeši). Tori si pohybom uchopenej paže nahor vyprostí ruku z úchopu ale tak aby nestratil s ukeho rukou kontakt. Následne sa tori pohne prednou nohou krok vzad a vstúpi prednou nohou za ukeho chrbát (výmena postoja-tenšin) a vychyľuje ukeho cez kote gaeši tak, že tlačí ukeho spakručie svojim predlaktím. Pri tomto spôsobe prevedenia techniky je potrebné dbať nato aby bol pohyb dostatočné hlboký (nadol a vpred) nakoľko samotné kotegaeši je bližšie k toriho telu a nie na vzdialenosť vystretých paží. Toto dosiahneme pokrčením sa v kolenách a predovšetkým predklonením sa trupu a tlačením pleca a laťa nadol. Uke prijíma techniku pádovou technikou kote ukemi (pád vpred s pretočením so zarazením). Ďalej vedie tori ukeho z polohy na chrbte do polohy na bruchu a to tak, že jednou rukou stále drží kotegaeši a druhou uchopí ukeho rameno za lakťom a pohybom irimi tenkan (krok vpred s otočením okolo prednej nohy). Tori dokončí tenkan tak aby bol nasmerovaný postojom na ukeho v uhle 45-90° a predná noha sa nachádzala pod ukeho plecom. Tori jednou rukou drží neustále kotegaeši a druhá ruka sa pridá a tlačí na ukeho spakručie smerom k ukeho hlave. Tori vytvára tlak na ukeho zápästie prenesením hmotnosti na prednú nohu a miernym znížením ťažiska.
Uširo katatedori kubišime – koši nage
Uke útočí útokom zozadu uchopením ruky na zápästí a škrtením toriho límcom keiko gi. Do tejto pozície sa uke dostáva tak, že sa pohne proti torimu s myšlienkou atemi waza (šomen ate). Tori vystrie prednú pažu pred seba tak, že sa im ruky stretnú (ki awase) a súčasne vznikne priestor pre ukeho pohnúť sa priamo vpred a pokračovať za toriho chrbát. Tori cez kontakt na ruke vedie ukeho za svoj chrbát a ten uchopuje toriho zápästie a následne druhou rukou uchopuje límec toriho keiko gi. V momente keď sa uke snaží uchopiť toriho keiko gi tori sa pohybuje vpred krokom zadnej nohy a po dokročení pokračuje v otočení sa na mieste o 180° (henka) a mierne sa predkláňa čím zabráni silnejšiemu zovretiu pri škrtení. Ďalej tori pokračuje v protipohybe, opäť pohyb henka a súčasne pohybuje rukou nahor, ktorú mu uke drží. Tori pokračuje popod ukeho pažu a nasmeruje smerom na ukeho a voľnou pažou prejde za ukeho chrbát na oblasť drieku. Ďalej tori zníži a vysunie boky pod ukeho ťažisko aby vytvorili ukemu prekážku, pritlačí si ukeho na chrbát a pokračuje do techniky košinage. Uke prijíma techniku pádom koteukemi so zarazením.
Uširo hagai šime – sankjó
Uke útočí útokom zozadu objatím toriho paží a trupu tak, že si uke navzájom uchopí ruky. Zovretie je v oblasti ramien tesne nad lakťami toriho. Do tejto pozície sa uke dostáva tak, že sa pohne proti torimu s myšlienkou atemi waza (šomen ate). Tori vystrie prednú pažu pred seba tak, že sa im ruky stretnú (ki awase) a súčasne vznikne priestor pre ukeho pohnúť sa priamo vpred a pokračovať za toriho chrbát. Tori cez kontakt na ruke vedie ukeho za svoj chrbát a ten uchopuje toriho do zovretia (dótori). Tori sa pohne ťažiskom nadol a súčasne vykročí na stranu z ktorej prichádzal uke do čelného postoja (šikodači) a súčasne s týmto pohybom dvíha obe ruky nad hlavu. Tori pohne rukami dostatočne nahor aby si vytvoril priestor na prechod popod ukeho pažu a uchopí ukeho spakručie tej ruky na ktorú stranu sa tori pohol (sankjó), prechádza popod ukeho a súčasne vykoná krok vzad prednou nohou. Druhou rukou tori kontroluje ukeho lakeť. Tori pokračuje v pohybe tela vzad ďalším krokom vzad a súčasne dokľakne na koleno zadnej nohy. Pri tomto pohybe tlačí tori ukeho nadol až na žinenku. Tori dokľakne druhou nohou na žinenku, prechytí sankjó opačnou rukou a ruka čo držala sankjó kontroluje a pritláča ukeho lakeť k telu toriho. Tori dokončí techniku rotáciou trupu v smere osi od pleca kde sa nachádza ukeho ruka k ukeho hlave a pohybom trupu mierne vpred a súčasne rotáciou zápästia v smere osi predlaktia sankjó-kotehineri.
Uširo hagai šime – aiki otoši
Uke útočí útokom zozadu objatím toriho paží a trupu tak, že si uke navzájom uchopí ruky. Zovretie je v oblasti ramien tesne nad lakťami toriho. Do tejto pozície sa uke dostáva tak, že sa pohne proti torimu s myšlienkou atemi waza (šomen ate). Tori vystrie prednú pažu pred seba tak, že sa im ruky stretnú (ki awase) a súčasne vznikne priestor pre ukeho pohnúť sa priamo vpred a pokračovať za toriho chrbát. Tori cez kontakt na ruke vedie ukeho za svoj chrbát a ten uchopuje toriho do zovretia (dótori). Tori sa pohne ťažiskom nadol a súčasne vykročí na stranu protiľahlú tej z ktorej prichádzal uke do čelného postoja (šikodači) a súčasne s týmto pohybom dvíha obe ruky nad hlavu aby si vytvoril priestor na prechod popod ukeho pažu, pokračuje presunutím nohy ktorá sa nachádza pred ukem za ukeho chrbát tak aby sa ťažisko ukeho nachádzalo nad toriho stehnom. Tori ďalej uchopí ukeho stehná pri kolenách a stlačí ich k sebe. Tori následne dvíha ukeho zovreté dolné končatiny nahor a súčasne otáča trupom na stranu kde stojí uke a hádže ukeho za svoj chrbát technikou aikiotoši. Uke prijíma pád pádovou technikou koteukemi.
Uširo dótori sankjó
Uke útočí útokom zozadu objatím toriho paží a trupu tak, že si uke navzájom uchopí ruky. Zovretie je v oblasti ramien tesne nad lakťami toriho. Do tejto pozície sa uke dostáva tak, že sa pohne proti torimu s myšlienkou atemi waza (šomen ate). Tori vystrie prednú pažu pred seba tak, že sa im ruky stretnú (ki awase) a súčasne vznikne priestor pre ukeho pohnúť sa priamo vpred a pokračovať za toriho chrbát. Tori cez kontakt na ruke vedie ukeho za svoj chrbát a ten sa snaží uchopiť toriho do zovretia (dótori). Skôr ako sa to ukemu podarí, tori pri pohybe vpred (irimi) rotuje pažami v osi ramien a predlaktí tak, že lakte smerujú od toriho čím vytvorí z paží kruh, ktorý neumožňuje ukemu spojiť ruky a zovrieť toriho. Pri tomto pohybe sa tori mierne predkláňa a po pohybe irimi pokračuje otočením sa okolo prednej nohy (tenkan) a v tejto chvíli prechádza popod ukeho pažu a uchopí ukeho ruku na spakručí (sankjó). Druhou rukou tori kontroluje ukeho lakeť a pokračuje v pohybe tela vzad ďalším krokom vzad a súčasne dokľakne na koleno zadnej nohy. Pri tomto pohybe tlačí tori ukeho nadol až na žinenku. Tori dokľakne druhou nohou na žinenku, prechytí sankjó opačnou rukou a ruka čo držala sankjó kontroluje a pritláča ukeho lakeť k telu toriho. Tori dokončí techniku rotáciou trupu v smere osi od pleca kde sa nachádza ukeho ruka k ukeho hlave a pohybom trupu mierne vpred a súčasne rotáciou zápästia v smere osi predlaktia sankjó-kotehineri.
Uširo dótori košinage
Uke útočí útokom zozadu objatím toriho paží a trupu tak, že si uke navzájom uchopí ruky. Zovretie je v oblasti ramien tesne nad lakťami toriho. Do tejto pozície sa uke dostáva tak, že sa pohne proti torimu s myšlienkou atemi waza (šomen ate). Tori vystrie prednú pažu pred seba tak, že sa im ruky stretnú (ki awase) a súčasne vznikne priestor pre ukeho pohnúť sa priamo vpred a pokračovať za toriho chrbát. Tori cez kontakt na ruke vedie ukeho za svoj chrbát a ten sa snaží uchopiť toriho do zovretia (dótori). Skôr ako sa to ukemu podarí, tori pri pohybe vpred (irimi) odtláča svoju ruku lakťom od tela tak, že rotuje pažou v osiach ramena a predlaktia a otáča telo smerom na ukeho (henka) čím znemožní ukemu spojiť ruky a zovrieť ho a zároveň si vytvára priestor aby druhú pažu premiestnil za ukeho chrbát na oblasť drieku. Ďalej tori zníži a vysunie boky pod ukeho ťažisko aby vytvorili ukemu prekážku, pritlačí si ukeho na chrbát a pokračuje do techniky košinage. Uke prijíma techniku pádom koteukemi so zarazením.
Džódancuki kokjúnage
Uke útočí technikou úderu džódan cuki. Tori vstupuje do ukeho útoku tak, že sa pohne priamo vpred a prednou rukou vstupuje atemi (otvorenou dlaňou) do ukeho tváre a zastavuje jeho útok pričom ho súčasne vychyľuje. Druhou rukou kontroluje ukeho pažu na ramene pri lakti. Tori zovrie ukeho pažu tak, že jedna ruka kontroluje ukeho ruku z vonkajšej strany a druhá ruka z vnútornej strany v oblasti lakťa (tá čo vykonávala atemi). Tori sa pohne prednou nohou na vonkajšiu stranu na úroveň zadnej nohy tak, že stojí kolmo na ukeho postoj a súčasne zviera a kontroluje ukeo pažu, tlačí ju nadol a pred seba. Jednou rukou kontroluje tori ukeho ruku na svojom pleci a druhou pažou tlačí priamo nadol cez ukeho vnútorný lakeť svojim predlaktím tak, že rameno má opreté o seba. Tori pokračuje v pohybe tela nadol tak, že dokľakne na koleno zadnej nohy čím ukeho dovedie až na žinenku chrbtom k žinenke. Tori pokračuje pohybom tela vpred v smere pokľaku pri tom jednou rukou kontroluje úchopom ukeho ruku a druhou rukou vedie ukeho cez jeho lakeť. Po dokľaknutí na koleno prednej nohy sa tori natočí smerom na ukeho, ktorého počas tohto pohybu prevalil na brucho. Tori stále kontroluje ukeho pažu v lakti a druhú ruku pustí a zovrie ukeho zápästie v oblasti lakťa medzi predlaktie a biceps. Pritlačí si ukeho pažu k telu a dokončí rotáciou trupu v smere osi od pleca kde sa nachádza ukeho ruka k ukeho hlave a pohybom trupu mierne vpred ako záver techniky nikjó alebo kotegaeši.
Džódancuki kokjúnage
Uke útočí technikou úderu džódan cuki. Tori vstupuje do ukeho útoku tak, že sa pohne priamo vpred a prednou rukou vstupuje atemi (otvorenou dlaňou) do ukeho tváre a zastavuje jeho útok pričom ho súčasne vychyľuje. Druhou rukou kontroluje ukeho pažu na ramene pri lakti. Tori zovrie ukeho pažu tak, že jedna ruka kontroluje ukeho ruku z vonkajšej strany a druhá ruka z vnútornej strany v oblasti lakťa (tá čo vykonávala atemi). Tori sa pohne prednou nohou na vonkajšiu stranu na úroveň zadnej nohy tak, že stojí kolmo na ukeho postoj a súčasne zviera a kontroluje ukeo pažu, tlačí ju nadol a pred seba. Jednou rukou kontroluje tori ukeho ruku na svojom pleci a druhou pažou tlačí od seba do úplného vystretia pričom pokračuje v pohybe tela nadol tak, že dokľakne na koleno zadnej nohy čím ukeho vychýli do pádu. Uke prijíma techniku pádom koteukemi so zarazením. Tori neustále kontroluje ukeho a pokračuje pohybom tela vpred v smere pokľaku. Jednou rukou kontroluje úchopom ukeho ruku a druhou rukou vedie ukeho cez jeho lakeť. Po dokľaknutí na koleno prednej nohy sa tori natočí smerom na ukeho, ktorého počas tohto pohybu prevalil na brucho. Tori stále kontroluje ukeho pažu v lakti a druhú ruku pustí a zovrie ukeho zápästie v oblasti lakťa medzi predlaktie a biceps. Pritlačí si ukeho pažu k telu a dokončí rotáciou trupu v smere osi od pleca kde sa nachádza ukeho ruka k ukeho hlave a pohybom trupu mierne vpred ako záver techniky nikjó alebo kotegaeši.
Džódancuki kiriotoši kokjúnage
Uke útočí technikou úderu džódan cuki. Tori sa pohne priamo vpred irimi aši a súčasne s týmto pohybom natiahnutou prednou pažou vôjde vedľa ukeho hlavy. Toriho ruka spočinie na ukeho pleci. Druhá ruka kontroluje ukeho útočiacu pažu v oblasti ramena a lakťa. Tori týmto pohybom hlboko vstupuje za ukeho, prednou nohou až na úroveň ukeho zadnej nohy a získava s ukem kontakt (atari). Tori ďalej pokračuje otočením sa okolo prednej nohy o 180°, pohyb tenkan a zároveň týmto pohybom vedie a vychyľuje ukeho do pádu. Následne tori pokračuje po pohybe tankan otočením sa na mieste o 180° do smeru kam uke padá (henka). Uke prijíma pád pádovou technikou kote ukemi so zarazením.
Džódancuki kokjúnage maeotoši
Uke útočí technikou úderu džódan cuki. Tori vstupuje do ukeho útoku tak, že sa pohne priamo vpred a prednou rukou vstupuje atemi (otvorenou dlaňou) do ukeho tváre a zastavuje jeho útok pričom ho súčasne vychyľuje. Druhou rukou kontroluje ukeho pažu na ramene pri lakti. Tori pokračuje pohybom tenkan pričom premiestni svoju ruku na ukeho zápästie ako pri kotegaeši a svojim lakťom tlačí ukeho lakeť od seba čím ukeho vychyľuje. Tori pokračuje vykročením prednej nohy (suri aši) šikmo cez ukeho postoj pričom necháva padnúť svoju ruku nadol diagonálnym smerom z vnútornej strany a na vonkajšiu a tlačí ukeho pred sebou do pádu. Tori dokončuje pohyb do ukeho prikročením zadnej nohy k prednej. Uke prijíma pád technikou pádu maeukemi s pretočením so zarazením.
