Efekt statického a dynamického strečinku na rychlostní výkon

Autoři	HÍREŠOVÁ Michaela CACEK Jan SEBERA Martin BEDŘICH Ladislav MASAŘ Radek
Rok publikování	2011
Druh	Článek ve sborníku
Konference	Atletika 2011 (vedecký zborník)
Fakulta / Pracoviště MU	Fakulta sportovních studií
Citace
Obor	Sport a aktivity volného času
Klíčová slova	Static stretching dynamic stretching warm up speed performance
Popis	V práci se autoři zabývali problematikou aplikace strečinku před rychlostním výkonem. Porovnávali akutní efekt statického a dynamického strečinku na výkon v běhu na 20m letmo u žen (n=9) i mužů (n=9) ve věku 23 až 26 let. V testu se na 5% hladině významnosti zjistilo, že po aplikaci statického a dynamického strečinku dochází k významným rozdílům ve výkonu (p<0,05).
Související projekty:	Efekt aplikace dynamického a statického strečinku (ve fázi Warm-up) v kombinaci s průpravnými cvičeními na různé typy sportovních výkonů.