Statický versus dynamický strečink
| Autoři | |
|---|---|
| Rok publikování | 2009 |
| Druh | Článek v odborném periodiku |
| Časopis / Zdroj | Atletika |
| Fakulta / Pracoviště MU | |
| Citace | |
| Obor | Sport a aktivity volného času |
| Klíčová slova | Atletika - stretching - static - dynamic - effect - differences |
| Popis | Autoři se v článku zabývají problematikou využívání statického a dynamického strečinku v atletice z hlediska jeho efektivity. Na základě rešerše literatury doporučují využít ve fázi warm-up strečink dynamický, po absolvování závodů a tréninku potom strečink statický. |