Kvalita života a formy odpočinku a relaxace
| Autoři | |
|---|---|
| Rok publikování | 2008 |
| Druh | Konferenční abstrakty |
| Fakulta / Pracoviště MU | |
| Citace | |
| Popis | Kategorie kvalita života má interdisciplinární charakter a ukazuje na prolínání společenskovědních a biomedicínských přístupů při zkoumání člověka. Kvalita života je důležitou charakteristikou nemocných, ale je možno ji zkoumat i u zdravých jedinců, neboť ukazuje na vztah mezi očekáváním a aktuálním stavem prožitku zdraví, osobních a životních podmínek. Prožitek zdraví, osobní pohody a tělesného komfortu je pro kvalitu života velmi důležitý a péče o tyto stavy je z velké části v kompetenci jedince. Zkoumali jsme, jak se z tohoto hlediska podílí na kvalitě života učitelek základních škol, u nichž známe psychofyziologické charakteristiky jejich povolání, různé formy odpočinku a relaxace. Analyzujeme zde spánek, implicitní a explicitní relaxaci a různé odpočinkové aktivity. Obecně lze konstatovat, že na prožitek kvality života mají relativně největší vliv vlastní (implicitní) propracované formy relaxace, relaxačně se neumí pracovat se spánkem a některé formy odpočinku často vedou spíše k útěku před zátěží než k budování a posilování výkonnosti. Péče o vlastní odpočinek a znalosti a dovednosti pracovat s různými formami odpočinku představují významnou rezervu v budování zdravého životního stylu, který se podílí na formování kvality života. |
| Související projekty: |