Kolik stačí k osvícení: naděje a zklamání s eHealth appkou na meditačním polštáři

Varování

Publikace nespadá pod Fakultu sportovních studií, ale pod Lékařskou fakultu. Oficiální stránka publikace je na webu muni.cz.

Autoři	SVĚTLÁK Miroslav
Rok publikování	2024
Druh	Vyžádané přednášky
Fakulta / Pracoviště MU	Lékařská fakulta
Citace
Popis	V dnešní době, kdy jsou mobilní aplikace pro mindfulness a meditaci na dosah ruky, se mnozí z nás ptají: Je stažení appky skutečně dostatečné pro dosažení osvícení? Tato přednáška se zaměřuje na realitu a očekávání spojená s používáním eHealth aplikací pro mindfulness. Prozkoumáme, jaké naděje do těchto nástrojů vkládáme, a zároveň se podíváme na častá zklamání, která mohou následovat. Přednáška nabídne kritický pohled na efektivitu těchto technologií a poskytne rady, jak je využívat s větší rozvahou a realistickým očekáváním. Přijďte zjistit, zda vám mobilní aplikace skutečně může pomoci na cestě k osvícení, nebo zda je potřeba něco víc než jen chytrý telefon na meditačním polštáři.