Možnosti relaxace při sedavém zaměstnání
| Autoři | |
|---|---|
| Rok publikování | 2024 |
| Druh | Přehledové a vzdělávací texty |
| Fakulta / Pracoviště MU | |
| Citace | |
| Popis | Metodická příručka předkládá možnosti aktivního zapojení fasciální relaxace pomocí pěnových válců v rámci aktivního protažení a uvolnění při sedavém zaměstnání. Součástí je praktická ukázka 7 cviků včetně závěrečných doporučení k získávání více životní energie a praktických cvičebních odkazů. |