Spánek aneb co je užitečné vědět

Varování

Publikace nespadá pod Fakultu sportovních studií, ale pod Filozofickou fakultu. Oficiální stránka publikace je na webu muni.cz.

Autoři	ONDRÁČKOVÁ DACEROVÁ Veronika KÁPLOVÁ Veronika BARTOŠOVÁ Kateřina
Rok publikování	2021
Druh	Popularizační texty
Fakulta / Pracoviště MU	Filozofická fakulta
Citace
Popis	Příručka pojednávající o významu a důležitosti spánku a rizicích spojených se zhoršenou kvalitou spánku. Příručka přináší pohled na cyklus spánku, fáze zdravého spánku, regulátory spánku. Dále nastiňuje léčbu insomnie a přináší čtenářům poznatky k tomu, jak zlepšit své kroky k lepšímu spánku.
Související projekty:	Ověření psychometrických vlastností diagnostických nástrojů pro screening spánku