Poměr síly hamstringů a čtyřhlavého svalu stehenního u studentů Fakulty sportovních studií MU
| Autoři | |
|---|---|
| Rok publikování | 2016 |
| Druh | Článek ve sborníku |
| Konference | Kondičný tréning v roku 2016 |
| Fakulta / Pracoviště MU | |
| Citace | |
| Obor | Sport a aktivity volného času |
| Klíčová slova | quadriceps muscle; hamstrings muscle; H-Q ratio; anterior cruciate ligament |
| Popis | Cílem příspěvku bylo zhodnotit stav H/Q poměru u studentů Fakulty sportovních studií Masarykovy univerzity v souvislosti s rizikem poškození předního zkříženého vazu. 49 % chlapců a 70 % dívek (při úhlové rychlosti 300°/s) nesplňuje preventivní hranici H/Q poměru (0,6). Tato skupina vykazuje kritické hodnoty H/Q, které by bylo vhodné z hlediska struktury pohybového zatížení při studiu na FSpS MU řešit kompenzačními silovými intervencemi. Přestože síla a správná aktivace hamstringů je pouze jedním z několika faktorů, který může poškození PZV ovlivnit, měly by se v rámci kondičního tréninku zohledňovat. |
| Související projekty: |