Autogenic training – current tradition (not only) in stress management

Varování

Publikace nespadá pod Fakultu sportovních studií, ale pod Filozofickou fakultu. Oficiální stránka publikace je na webu muni.cz.

Název česky	Autogenní trénink – stále aktuálnější tradice (nejen) při zvládání stresu
Autoři	HUMPOLÍČEK Pavel
Rok publikování	2014
Druh	Popularizační texty
Fakulta / Pracoviště MU	Filozofická fakulta
Citace
Popis	Autogenní trénink (dále jako AT) sestavil německý lékař/neurolog J. H. Schultzna základě inspirace jógou (Schultz, 1932, 1942) a dalšími postupy (autohypnóza, Jacobsonova progresivní svalová relaxace, ideomotorický fenomén atp.). Autogenní trénink (tzv. autogen) je celosvětově vysoce ceněnou relaxační metodou. Svou jednoduchostí a principiálním zaměřením je v dnešní stresem prosycené době velmi výtěžným postupem. Tradiční pojetí v aktuálním „kabátě“ může být cennou součástí „antistresové výbavy“ každého z nás.