RIZIKA POHYBU V HORSKÉM PROSTŘEDÍ

Před odchodem na túru

Túra musí být naplánována tak, aby odpovídala věku žáků, jejich psychické a fyzické vyspělosti. Rovněž je nutné přihlédnout k aktuálnímu zdravotnímu stavu všech zúčastněných. Je nutné zjistit aktuální předpověď počasí a dle počasí upravit plán trasy. Se žáky/členy skupiny je nutné předem trasu probrat, zdůraznit její úskalí, eventuálně kritická místa, únikové varianty, předpověď počasí. Sdělit, jaké vybavení je nutné naskládat do batohu (oblečení do chladného počasí – větrovka/bunda, event. náhradní oblečení, sluneční brýle, opalovací krém, osobní lékárničku atd.). Pokud bunda není nepromokavá, je nutná pláštěnka, vhodná je i pláštěnka na batoh. I jednodenní túru nelze podcenit! Pro delší a náročnější túry nebo túry v chladném počasí je třeba přibalit náhradní ponožky, čepici a rukavice. Udržení tepelného komfortu je na horách klíčové. Při chladu ubývají fyzické síly rychleji. Riziková je kombinace podchlazení a vyčerpání, která se v horách často dostavuje současně a nezřídka končí tragicky.

Dále je nutné předat důležitá telefonní čísla – na tísňovou linku, horskou službu, telefonní číslo na chatu nebo hotel a kontakt na vedoucí. Je nutné zajistit dostatek jídla a tekutin na celou dobu plánované aktivity. Každý student si vybavení naskládá do batohu. Před odchodem na túru je také nutné oznámit předpokládanou trasu, cíl túry a předpokládaný čas návratu. Túru je možné naplánovat tak, aby k odpočinku, zahřátí i stravování byla využita horská chata na trase.

Obr.16

Obr.17