ZDRAVOTNÍ ASPEKT PLAVÁNÍ, BEZPEČNOST, ZÁCHRANA TONOUCÍHO

VIDEOGALERIE

• Celý videomateriál
  

Úvod

• Úvodní slovo
  

Základní pricipy správného plavání

• Znak - nohy
• Poloha těla
• Prsa - dýchání
• Dýchání - nácvik
• Nesprávná technika - kraul, prsa
  

Bezpečnost

• 1. Kvalitní a nepřetržitý dozor
• 2. Poučení žáků
• 3. Znalost bazénu a jeho okolí
• 4. Předcházet nebezpečným aktivitám
• 5. Zjištění plavecké zdatnosti žáků
• 6. Velikost skupiny
• 7. Sledování zdravotního stavu žáků
• 8. Používání zvukových signálů
• 9. Přítomnost plavčíka na bazénu
  

Záchranné pomůcky na bazénu

• Záchranná akce s použitím záchranné podkovy
• Záchranná akce s použitím záchranného pásu
  

Záchrana tonoucího bez pomůcek

• Záchranná akce - americký způsob narovnání a tažení
• Záchranná akce vytažením postiženého z hloubky