ZDRAVOTNÍ ASPEKT PLAVÁNÍ, BEZPEČNOST, ZÁCHRANA TONOUCÍHO

Záchrana tonoucího ve vodě – americký způsob narovnání, tažení

Obr. 28

Postup:

• Vyučující hlasitým voláním upozorní na tonoucího, dá zřetelný signál pro ostatní k okamžitému opuštění bazénu. Žáci se shromáždí na jednom místě.
• Do vody vstupuje buď tzv. skokem do neznámé vody, nebo jiným bezpečným způsobem, ale vždy tak, aby měl neustále vizuální kontakt s tonoucím.
• K tonoucímu plave vyučující s hlavou nad vodou.
• Ve vzdálenosti 2 až 3 m před tonoucím se vyučující zastaví a dostává se do polohy na boku, spodní nohu pokrčí pod tělo a horní má nataženou směrem k tonoucímu.
• Při kontaktu s tonoucím může nastat situace, že se tonoucí snaží chytit vyučujícího a přes něj se dostat nad hladinu (vyučující se stává pevným bodem pro tonoucího). V tomto případě můžeme nataženou nohou útok tonoucího odrazit.
• Vyučující uchopí tonoucího podhmatem za zápěstí (pravou za pravou nebo levou za levou ruku).
• Přetočením paže obloukem otáčí tonoucího na znak a současně začíná plavat na boku, tonoucí se dostává do splývavé polohy, následuje tažení tonoucího ke břehu.
• Vytažení tonoucího z bazénu, uvolnění dýchacích cest, kontrola dechu, volání ZZS (modifikováno dle Miler, T., 2007).

Obr. 29

Obr. 30

Obr. 31

Americký způsob narovnání

Tato technika je poměrně jednoduchá a také bezpečná pro vyučující, protože dochází k minimálnímu kontaktu s tonoucím.

Vytažení tonoucího z hloubky a tažení oběma rukama za lokty

Obr. 32

POZNÁMKA

Pozor na bazény s posuvným nebo odstupňovaným dnem! Neplavec nebo špatný plavec, který náhle ztratí dno pod nohama, může bez povšimnutí zmizet pod hladinou.

Postup:

• Vyučující hlasitým voláním upozorní na tonoucího, dá zřetelný signál pro ostatní k okamžitému opuštění bazénu.
• Vstupuje do vody buď tzv. skokem do neznámé vody, nebo jiným bezpečným způsobem.
• Vyučující plave k místu, kde se pravděpodobně nachází tonoucí, – vyhledávání pod vodou.
• V místě, kde se pod hladinou nachází postižený tonoucí, provede svislé zanoření po hlavě, a to tak, že předkloní trup do polohy střemhlav. Paže jsou ve vzpažení a provádí jimi záběry jako při způsobu prsa, což napomáhá při zanoření.
• Tonoucího, který se nachází na dně bazénu, uchopí vyučující oběma rukama za lokty, palce dá proti prstům.
• S takto uchopeným tonoucím plave vyučující vzhůru na hladinu, přitom si pomáhá prsovými záběry oběma nohama.
• Tonoucího, kterého jsme tímto způsobem dostali na hladinu, táhneme ke břehu tažením oběma rukama za lokty.
• Vytažení tonoucího z bazénu, uvolnění dýchacích cest, kontrola dechu, volání ZZS (modifikováno dle Miler, T., 2007).