Pohyby hlavy (krční páteře): flexe, extenze, lateroflexe, rotace
Úkol:
K videím přiřaď názvy základních pohybů v krční páteři.
Do obrázku zakresli konkrétní sval: m. sternocleidomastoideus.
Pohyby páteře: flexe, extenze, lateroflexe, rotace
Úkol:
K videím přiřaď názvy základních pohybů v bederní páteři.
Do obrázku zakresli konkrétní sval: m. rectus abdominis a m. erector spinae.
Pohyby pánve: inklinace (podsazení), reklinace (vysazení)
Úkol:
K videím přiřaď názvy základních pohybů pánve.
Pohyby lopatek: elevace, drese, retrakce, protrakce, zevní rotace (anteverze), vnitřní rotace (retroverze)
Úkol:
K videím přiřaď názvy základních pohybů lopatek.
Do obrázku zakresli konkrétní sval: mm. rhomboideii.
Úkol:
Podívej se na video sed-lehů a proveď kineziologickou analýzu tohoto cviku dle tabulky. Pohyb si rozděl do dvou fází (1. sed, 2. leh).
