Obserwacja stylu życia kobiet w wieku średnim uczęszczających na kurs aerobiku w Rousínově (Republika Czeska)
| Název česky | Sledování životního stylu žen středního věku navštěvujících kurs aerobiku v Rousínově (Česká republika) |
|---|---|
| Autoři | |
| Rok publikování | 2007 |
| Druh | Článek v odborném periodiku |
| Časopis / Zdroj | Medycyna Sportowa. Polish Journal of Sports Medicine |
| Fakulta / Pracoviště MU | |
| Citace | |
| Klíčová slova | middle age, women, body weight, body height, BMI (body mass index), aerobic class |
| Popis | V dotazníku byla zjišťována tělesná výška, tělesná hmotnost a z těchto dvou hodnot vypočítán BMI. Byla hodnocena frekvence pravidelného týdenního sportování, četnost konzumace jídla během dne, doba konzumace posledního pokrmu před spánkem. Dále bylo zjišťováno kouření a spánkový režim. Bylo zjištěno, že většina žen (93,75% dotázaných) má index tělesné hmotnosti v úrovni hodnot normální váhy. Všechny dotazované ženy sportují minimálně několikrát měsíčně, polovina z nich 3 – 4x týdně. Dále uvádějí, že jí pravidelně několikrát denně, nemají však pevně stanovenou hodinu konzumace posledního jídla. Více než 80% žen nekouří, 18,75% žen kouří a některé z nich jen občas. Spánku věnuje většina (87,5%) z dotazovaných žen alespoň 6 hodin denně. Z výsledků vyplývá, že většina dotazovaných žen, které pravidelně navštěvují kurz aerobiku, dbají na zdravý životní styl a snaží se ho dodržovat. |