Vliv odporu na běžecký výkon na 20 m
| Autoři | |
|---|---|
| Rok publikování | 2024 |
| Druh | Konferenční abstrakty |
| Fakulta / Pracoviště MU | |
| Citace | |
| Popis | Sprint s odporem (RSS) se jeví jako vhodná metoda pro zlepšení sprintérské výkonnosti ve fázích akcelerace a maximální rychlosti. Výzkum se zaměřil na testovaní rychlostně-silových schopností, sprinterského výkonu na 20 metrů při různých velikostech odporu, zjištěním poklesu rychlosti (Vdec), maximální (Fmax) a průměrné (Favg) horizontální produkci síly (Progressor 300, Tindeq, NOR) při konkrétním odporu. Probandi (n=10; dospělí muži s předchozí zkušeností s odporovým sprintem) absolvovali první den izometrický tah od středu stehen (IMTP) a vertikální výskok s protipohybem (CMJ). Po 48 hodinách byl vykonán sprint bez odporu (URS) a sprinty s odpory 8 oz (~0,2 kg), 12 oz (~0,34 kg) a 2 lb (~0,91 kg) pomocí Speed Trainer (Exergenie, USA). Byla zjištěná korelace mezi CMJ a rychlostními testy. Obdobně IMTP korelovalo s rychlostními testy, spolu s RSS 2 lb (r = -0,58; p = 0,077). Sledovaní vztahu Vdec ukázalo nejvyšší korelaci mezi Vdec 8 oz a URS 20 m (r = -0,57; p = 0,084). Vdec 2 lb jako jediné korelovalo s IMTP (r = -0,26; p = 0,470). Hodnoty IMTP ukázaly na silný vztah s Fmax při odporu 2 lb (r = 0,45; p = 0,191). Výsledky demonstrují vztah silových schopností s rychlostními parametry a horizontální silou ve sprintu. |