Manipulace s příjmem sacharidů ve vytrvalostním sportu

Autoři

KUMSTÁT Michal

Rok publikování 2016
Druh Vyžádané přednášky
Fakulta / Pracoviště MU

Fakulta sportovních studií

Citace
Popis V poslední době došlo k revizi řady doporučení týkajících se příjmu sacharidů (S) ve vytrvalostním sportu. V rozporu s obecně známými efekty vysoké S dostupnosti, podporující soutěžní výkon a tréninkovou kapacitu sportovce, byla nově formulována tréninková strategie záměrně manipulující S dostupností. Na základě výše uvedeného byl v posledních 5 letech definován koncept „train low, compete high“, založený na řízeném tréninku v podmínkách redukovaných endogenních a/nebo exogenních S zdrojů.

Používáte starou verzi internetového prohlížeče. Doporučujeme aktualizovat Váš prohlížeč na nejnovější verzi.

Další info