#33 Jak na vyvážený jídelníček během Vánoc
Tipy a triky, jak zvládnout Vánoce bez stresu z jídla a přibraných kil vám prozradí Bc. Nikola Cizlerová, DiS., která působí jako nutriční terapeutka v Poradně pro výživu na Fakultě sportovních studií MU a také v Institutu moderní výživy.
*Oprava: Zmíněná studie je z roku 2023.
Abdulan, I. M., Popescu, G., Maștaleru, A., Oancea, A., Costache, A. D., Cojocaru, D. -C., Cumpăt, C. -M., Ciuntu, B. M., Rusu, B., & Leon, M. M. (2023). Winter Holidays and Their Impact on Eating Behavior—A Systematic Review. Nutrients, 15(19), 4201. https://doi.org/10.3390/nu15194201
Poslechněte si epizodu na své oblíbené platformě:
