Workshop: Ájurvéda – umění bytí

Cena:

Cena: 500,- Kč
při nákupu balení Ájurvéda – umění bytí + Reflexologie a akupresura cena za oba kurzy 800,-Kč

Anotace a náplň kurzu:

Ájurvéda je tradiční léčebný systém, starý více než 5000 let, jehož kořeny vychází ze starověké Indie. Zaměřuje se na rovnováhu a harmonii těla, mysli a duše. Používá přirozené léčebné postupy, jako jsou bylinky, masáže, strava a jóga, které podporují celkové zdraví a pohodu.

Ájurvéda je holistický systém, který se snaží pochopit jedinečnost každého člověka a klade velký důraz na prevenci a udržování rovnováhy.

Co vás na kurzu čeká:

• Historie a filozofie ájurvédy
• Základní principy ájurvédy: Tridóša (Váta, Pitta, Kapha)
• Základy ájurvédské stravy a životního stylu
• Seznámení s masážními ájurvédskými technikami
• Praktické ukázky relaxačních a meditačních technik