1. Co nepatří do tréninkové stavby.

  2. Úvodní cvičení začátečníka jsou zaměřena na.

  3. Štěpeným tréninkem u pokročilého cvičence je myšleno.

  4. Tréninkové jednotky je nutné prokládat dny volna.

  5. Průměrný počet sérií a opakování v objemovém tréninku.

  6. Lepší předpoklady k růstu svalů a svalové síly mají.

  7. výhody silového tréninku u dětí.

  8. Poranění při silových cvičeních jsou většinou způsobena.

  9. Zkratka MJ znamená.

  10. Mezisvalová aktivace je.

 

 

 

 


Fitness
Mgr. Hana Bubníková,
Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D.

Výstupy
© 2012 Fakulta sportovních studií Masarykovy univerzity Brno v rámci projektu Inovace studijního oboru Regenerace a výživa ve sportu pod kódem CZ.1.07/2.2.00/15.0209. Více informací o projektu: http://www.fsps.muni.cz/inovace-RVS/index.html.