Doplňky stravy v podpoře sportovního výkonu a regenerace
| Authors | |
|---|---|
| Year of publication | 2017 |
| MU Faculty or unit | |
| Citation | |
| Description | Přednáška zodpoví mimo jiné následující otázky - Jak doplňky stravy efektivně zařadit do jídelníčku sportovce? Podle čeho se při volbě doplňku stravy orientovat? Které nám opravdu zvýší výkon? Prezentované informace budou vycházet z nejnovějších poznatků a z aktuálních doporučení odborníků. Budou uvedeny příklady z praxe a účastník semináře si odnese jasně definované postupy jak v kontextu sportovního zatížení používat (nejen) běžné doplňky stravy a vyhnout se dietním chybám. |