Webinář Spánek a jeho význam
Právě jsme spustili další webinář pro ZŠ a SŠ.
Webinář: Obezita jako rizikový faktor
V dalším vydaném webináři se podíváme zblízka na dětskou obezitu a jaká zdravotní rizika přináší. Jakou roli v prevenci obezity hraje rodič a jakou pedagog? Jak pomoci obéznímu dítěti? Jak motivovat děti s obezitou ke změně životního stylu?
Obezita je způsobena nerovnováhou mezi příjmem a výdejem energie. Tělo má díky nadměrnému příjmu energie nadměrné množství tuku, a to způsobuje vážné problémy se zdravím. Obezita je vážným celosvětovým problémem a týká se i naší populace. V České republice trpí obezitou každý pátý muž u žen je to téměř 20 %. A jak jsou na tom české děti? V České republice od roku 1991 prudce narostl počet dětí s obezitou, a to o 13 %. V roce 2021 tak obezitou trpělo 16,4 % dětské populace.
Jak poznáme, že někdo trpí obezitou?
Pomůže nám v tom výpočet BMI, díky kterému určíme hodnotu váhy, zda je přiměřená nebo nadváha, popř. jaký stupeň obezity.
Jaké jsou faktory vzniku obezity?
- genetické dispozice
- nevyvážená strava
- nedostatek pohybu
- psychologické faktory
- sociální a environmentální faktory
Jaké jsou zdravotní problémy spojené s obezitou?
Je to až 150 druhů nemocí, které jsou s obezitou spojené. Obézní lidé mají 3 x vyšší riziko infarktu anebo mrtvice, vážnými onemocněními je cukrovka 2. typu a rakovina. Obezita může zkrátit život o 5 až 20 let.
Jak předcházet nadváze a obezitě zjistíte v našem webináři. Dozvíte se také pravidlo 5-2-1-0, které je jednoduchým návodem ke zlepšení životosprávy. Naučte se ho s námi!
