BEZPEČNĚ A HRAVĚ NA IN-LINE BRUSLÍCH

SPECIFIKA POHYBOVÉ AKTIVITY

1. Počet žáků ve skupině je maximálně 15.

 

2. Důsledné používání ochranných prostředků (chráničů loktů, kolen, dlaní a přilby) (obr. 122, 123, 124, 125, 126, 127 a 128).

Přilbu lze použít cyklistickou, ale vzhledem k mechanismu úrazů na inline bruslích lékaři doporučují specifickou inline přilbu, která výrazněji kryje temenní část hlavy (obr. 120 a 121).


Obr. 121

Obr. 122

Obr. 123

Obr. 124

Obr. 125

Obr. 126

Obr. 127

Obr. 128

Obr. 129

 

3. Zabránit zbytečným úrazům u začátečníků vhodnou metodickou řadou.

 

4. Kontrola vybavení:

Vzhledem k faktu, že brusle neprocházejí servisem, je vhodné, aby učitel před zahájením vyjížďky zkontroloval pohyblivost a dotažení koleček a celistvost povrchu skeletu brusle.

 

5. Znalost pravidel silničního provozu:

Často jsou pro inline aktivity využívány cyklostezky a na nich platí pravidla pro pohyb na tomto typu komunikace. Taktéž i na zcela oddělených stezkách může dojít např. k přejezdům komunikací (obr. 130). Je proto důležité, aby měli žáci představu, jak se před tímto kritickým místem chovat, a případně natrénovali způsob překonání těchto překážek.


Obr. 130

 

6. Žáci by měli být dopředu informováni o trase, její náročnosti, kritických místech a délce.

 

7. Inline bruslení je pro některé jedince velmi namáhavá aktivita, zejména pokud nemají dostatečně zvládnutou techniku. Proto je při déle trvající aktivitě nutno eliminovat postup „už jsou tu všichni a můžeme pokračovat“ a je třeba se řídit podle nejpomalejšího člena skupiny. Pro pohybově zdatnější žáky lze „prostoje“ vyplnit např. nácvikem obtížnějších prvků.

 

8. Při plánování a realizaci delší trasy je třeba zajistit dostatečnou časovou rezervu na návrat s ohledem na terén a zvyšující se únavu žáků.

 

9. Pedagog nesmí zapomenout rovněž na vyjížďku přibalit lékárničku a mobilní telefon (obr. 130). Tyto věci je dobré mít uloženy v batohu s fixačními popruhy, který neomezuje pohyb a přitom je dostatečně pevně uchycen na zádech (obr. 131 a 132).

Obr. 131

Obr. 132

Obr. 133

Zdroje:

• Obr. 123 - 129, 132, 133: TVF s.r.o., Brno 2010