Fyziologie sportovních disciplín
Mgr. Martina Bernaciková, Ph.D.
Úvod do Fyziologie sportovních disciplín

Fyziologie sportovních disciplín navazuje na Fyziologii člověka, kterou jste absolvovali v minulém semestru. Dobré znalosti fyziologie člověka jsou samozřejmě předpokladem kvalitní výuky Fyziologie sportovních disciplín. Tyto získané znalosti z předchozího studia se nyní pokusíme aplikovat na jednotlivé sportovní výkony. Pro lepší pochopení probírané problematiky byly vytvořeny pracovní listy, které budete mít za úkol během studia vyplnit.

Každý pracovní list je rozdělen na čtyři části, resp. připraven na doplnění fyziologických aspektů pro čtyři různé sporty. Pro potřebu fyziologie jsme níže rozdělili sporty do čtyř skupin. První tři skupiny mají obvykle podobnou fyziologickou charakteristiku.

Sporty jsou rozděleny do jednotlivých kategorií v následujících tabulkách (rychlostně-silové, vytrvalostní, sportovní hry a ostatní včetně esteticko-koordinačních sportů a úpolových sportů).

Pro pochopení dané problematiky je nezbytně nutné absolvovat přednášky k tomuto sportu.

Nyní si s každé skupiny sportů vyberte jeden sport (Sport č. 1 vyber z tab. 1, Sport č. 2 vyber z tab. 2, Sport č. 3 vyber z tab. 3, Sport č. 4 vyber z tab. 4, 5 nebo 6), který je vám nejbližší anebo vás zajímá. S vybranými sporty budete pracovat po celou dobu semestru. Příklad výběru: Sport č. 1 – atletický sprint 100m, Sport č. 2 – Silniční cyklistika, Sport č. 3 – Badminton a Sport č. 4 – Moderní gymnastika.

 

Tabulka č. 1. Rychlostně-silové sporty.

RYCHLOSTNĚ-SILOVÉ SPORTY

RYCHLOSTNÍ

ATLETIKA-SPRINTY

100 - 400m

DRÁHOVÁ CYKLISTIKA

200m - 1km

PLAVÁNÍ

50m - 100m

RYCHLOBRUSLENÍ

500m - 1km (1,5km)

IN-LINE BRUSLENÍ

100m - 1km

BOBY

 

SILOVÉ

VZPÍRÁNÍ

 

SILOVÝ TROJBOJ

 

RYCHLOSTNĚ-SILOVÉ

ATLETIKA-SKOKY

dálka, trojskok, výška, tyčka

ATLETIKA-VRHY, HODY

koule, disk, oštěp, kladivo

ALPSKÉ LYŽOVÁNÍ

 

SKOKY NA LYŽÍCH

 

SNOWBOARDING

 

 

Tabulka č. 2. Vytrvalostní sporty.

VYTRVALOSTNÍ SPORTY

RYCHLOSTNÉ-VYTRVALOSTNÍ

ATLETIKA-STŘEDNÍ TRATĚ

800m-1500m

DRÁHOVÁ CYKLISTIKA

stíhací závod

PLAVÁNÍ

200m-400m

RYCHLOBRUSLENÍ

1500m

IN-LINE BRUSLENÍ

1500m-3km

SILOVĚ-VYTRVALOSTNÍ

RYCHLOSTNÍ KANOISTIKA

 

KANOISTIKA-DIVOKÁ VODA

 

VESLOVÁNÍ

 

VYTRVALOSTNÍ

ATLETIKA-BĚHY

3km (5km)-maraton

ATELTIKA-SPORTOVNÍ CHŮZE

 

ORIENTAČNÍ BĚH

 

DRÁHOVÁ CYKLISTIKA

bodovací závod

SILNIČNÍ CYKLISTIKA

 

MTB CYKLISTIKA

 

PLAVÁNÍ

800m a více

DÁLKOVÉ PLAVÁNÍ

 

RYCHLOBRUSLENÍ

3-10km

IN-LINE BRUSLENÍ

5km-maraton

BĚŽECKÉ LYŽOVÁNÍ

 

BIATLON

 

 

Tabulka č. 3. Sportovní hry.

SPORTOVNÍ HRY

KOLEKTIVNÍ

FOTBAL

SÁLOVÁ KOPANÁ

NOHEJBAL

FLORBAL

BASKETBAL

VOLEJBAL

HAZENÁ

LEDNÍ HOKEJ

POZEMNÍ HOKEJ

RUGBY

AMERICKÝ FOTBAL

BASEBALL

SOFTBALL

KOLOVÁ

VODNÍ PÓLO

KOLOVÁ

INDIVIDUÁLNÍ

TENIS

STOLNÍ TENIS

SQUASH

BADMINTON

 

Tabulka č. 4. Esteticko-koordinační sporty.

ESTETICKO-KOORDINAČNÍ SPORTY

SPORTOVNÍ GYMNASTIKA

MODERNÍ GYMNASTIKA

AKROBATICKÁ GYMNASTIKA

SKOKY NA TRAMPOLÍNĚ

AEROBIK

TEAMGYM

AKROBATICKÝ ROCK AND ROLL

KRASOBRUSLENÍ

SYNCHRONIZOVÁNÉ PLAVÁNÍ

SKOKY DO VODY

KULTURISTIKA A FITNESS

 

Tabulka č. 5. Úpolové sporty.

ÚPOLOVÉ SPORTY

AIKIDO

BOX

JUDO

KARATE

KICK-BOX

KUNG-FU

SUMO

ŠERM

TAEKWON-DO

THAJSKÝ BOX

ZÁPAS

 

Tabulka č. 6. Ostatní sporty.

KOMBINOVANÉ
- VÍCEBOJE

 

MODERNÍ PĚTIBOJ

 

 

TRIATLON

 

VÝKONY

SPOJENÉ S OVLÁDÁNÍM……

 

 

 

 

 

MOBILNÍCH ZAŘÍZENÍ

SANĚ

 

 

BOBY

 

 

SKELETON

 

 

RAFTING

 

MOBILNÍCH STROJŮ

LÉTÁNÍ A PARAŠUTISMUS

PARAGLAIDING

 

MOTORISMUS

 

 

JACHTING

JACHTING

 

 

WINDSURFING

 

 

KITESURFING

ZVÍŘAT

JEZDECTVÍ

 

 

DOSTIHOVÉ ZÁVODY

 

SENZOMOTORICKÉ/

CÍLOVÉ SPORTY

 

 

SPORTOVNÍ STŘELBA

 

 

LUKOSTŘELBA

 

 

KUŽELKY

 

 

BOWLING

 

 

GOLF

 

 

CURLING

 

 

BILIARD

 

TECHNICKÉ

 

SPORTOVNÍ LEZENÍ

lezení na obtížnost, lezení na rychlost, bouldering

 

HOROLEZECTVÍ

 

EXTRÉMNÍ