Shyby na hrazdě

pokročilý vesta záda biceps břicho

Vis na hrazdě, úchop na šíři ramen nadhmatem

Přítah k bradě.

nejčastější chyby: Nepoužití zámkového úchopu

provedení cviku
provedení cviku
provedení cviku
provedení cviku
© 2014 Fakulta sportovních studií
Tento multimediální materiál představuje součást výstupů projektu Využití alternativních posilovacích pomůcek ve sportovní přípravě - multimediální výukový materiál (MUNI/FR/0333/2014, řešitel Mgr. Jiří Bílý).