Vstup do e-learningu

E-learningový kurz byl spuštěn.

 

Anotace prezenčního kurzu

Garant

PaedDr. Jan Ondráček, Ph.D.

Cílem semináře je rozšířit teoretické vědomosti a především praktické dovednosti učitelů tělesné výchovy, kteří na II. stupni ZŠ a SŠ zařazují v souladu s požadavky RVP výuku sjezdového lyžování, běžeckého lyžování a zimní turistiky.

Teorie sjezdového lyžování:

• bezpečné vedení skupiny

• carvingová technika, racecarving, funcarving

• aplikace moderní techniky do výuky základního lyžování

• využití přirozených reflexů do výuky lyžování na školách

• pozitivní vliv současné techniky na zatížení kolenního kloubu

• změny mechanismu úrazů

• rozbory videozáznamu jízd frekventantů

• změny rozložení hmotnosti na lyže v průběhu oblouku

Praxe sjezdového lyžování:

• základy jízdy na krátkých lyžích

• pozitivní transfer pohybových dovedností jiných sportů do sjezdového lyžování

• prvky funcarvingu a jejich využití ve školním lyžování

• „diagonální“ technika jako základ carvingu

• transfer získaných pohybových dovedností z krátkých lyží na lyže používané učiteli

• natáčení jízd frekventantů k rozboru techniky

• bezpečnost na sjezdovce v praxi

Teorie běžeckého lyžování:

• bezpečné vedení skupiny

• technologie běžeckého lyžování

• mazání lyží

Praxe běžeckého lyžování:

• základní prvky a všeobecná lyžařská průprava na běžeckých lyžích, hry a cvičení pro rovnováhu na lyžích

• střídavý běh dvoudobý, soupažný běh jednodobý

• jednostranné bruslení, oboustranné bruslení dvoudobé, oboustranné bruslení jednodobé

• mazání lyží pro klasický způsob, mazání lyží pro volný způsob

• organizace výletu na ZVK

Teorie zimní turistiky:

• orientace

• příprava turistické akce

Praxe zimní turistiky:

• lyžařská turistika – orientace v terénu, organizace a provedení túry, trend teleskopických holí

• turistika na sněžnicích

• psychomotorické hry

Prevence úrazů a první pomoc:

• resuscitační postupy – GL 2010 teorie a praxe

• první pomoc – nejčastější typy poranění na sjezdovce

 

Fotky z natáčení výukových materiálů



Natáčení - Neodkladné stavy v horách

8. - 9. 3. 2011 - Jeseníky



Natáčení - Sjezdové lyžování

18. - 23. 2. 2011 - Piancavallo



Natáčení - Běžecké lyžování

26. - 27. 2. 2011 - Nové město



Natáčení - Běžecké lyžování

8. - 9. 1. 2011 - Jeseníky
jednání s Horskou službou a natáčení běžeckého lyžování