Správna a primeraná športová aktivita je prevenciou rôznych zdravotných ťažkostí aj s trvalými dôsledkami.
Ako sme poukázali, rôznym zraneniam vieme predchádzať. Pokiaľ aj k zraneniu dôjde, správnou rehabilitáciou vieme poškodenie stabilizovať, zmierniť, prípadne napomôcť k úplnej regenerácii.
Dnešný životný štýl je pohodlný a konzumný, čo sa prejavuje aj na civilizačných ochoreniach čoraz častejšie v nižších vekových skupinách. Ani hypertenzia nie je dôvod k pohodliu a nečinnosti. Diabetes mellitus, ochorenie postihujúce čoraz mladšie vekové skupiny a deti, má lepšie prognostické vyhliadky a správne usmerneným pohybom vieme predchádzať jeho vážnym vedľajším komplikáciám. Inkontinencia moču je len dôsledkom sedavého spôsobu života a má aj negatívny spoločenský dopad. Pri správnom a odbornom usmernení športovej aktivity vieme aj takéto ochorenie stabilizovať a častokrát nie je potrebná ani farmakologická liečba.
V tejto publikácii sme sa zamerali nielen na niektoré športové úrazy a ochorenia, ale poukázali sme na to, že včasná diagnostika, zvládnutie pohybového vzdelávania a pochopenie odborných zdrojov je významným faktorom, ktorý optimalizuje nekonečné situácie, ktoré sú v súlade so špecifickými pohybovými schopnosťami vyskytujúcimi sa v každodennom živote a v športovej činnosti.
Summary
Correct and appropriate sports activity is the prevention of various health problems and permanent consequences.
As we have already pointed out it´s possible to avoid various injuries. As well as the injury occurs, proper rehabilitation can help to stabilize, mitigate or generally help to complete recovery.
Today's lifestyle is comfortable and consumerism which is also reflected in lifestyle-related diseases more frequently in younger age groups. Even the hypertension is no reason to stay comfortable and without any activity. Diabetes mellitus, a disease affecting increasingly younger age groups and children, has better prognostic prospects and proper directional movement that we are able to avoid the serious side complications. Urinary incontinence is just the result of a sedentary lifestyle and have a negative social impact. With the right guidance and professional sports activity we also stabilize such a disease and often is not necessary or pharmacological treatment.
In this monograph we focused not just on some sports injuries and disease, but we have shown that early diagnosis, management of musculoskeletal education and understanding of professional resources is an important factor that optimizes endless situations that are consistent with the specific physical abilities occurring in everyday life and sports activities.