Dechové techniky jako součást managementu stresu
-
19. dubna 2022
17:00 – 18:00 - MMB – Malinovské nám. 3, míst. č. 111
Organizátor: Mgr. Pavlína Bazalová (FSpS MU)
Praktický seminář Vás seznámí s chronickým stresem jako fenoménem moderní doby a s jeho vlivem na autonomní nervový systém a dýchání. Vyzkoušíte si vybrané dechové techniky např. box breathing nebo 4-7-8 techniku a další.
Akce se koná v rámci Brněnských dnů prevence.
Sdílení události